人間通訊社

時序進入秋季，天氣漸漸轉涼，在這個季節更替的時節，更要注意身體的保健，有鑑於此，大阪佛光山寺與國際佛光會大阪協會共同主辦「人間生活講座」，9月23日特地自台灣邀請佛光山社輔佈教師，同時也是中醫師的楊麗華博士前來教導眾人，「上醫治未病─秋冬身口意養身無煩惱」之道。

楊麗華醫師開場以中國古代神醫扁鵲兄弟的故事為例，告訴眾人何謂「上醫」，他提到，《皇帝內經》主張人應順應天地變化，在飲食及生活作息方面，做恰如其分的安排，認為「天人合一」，即能遠離疾病；因此，此次講座中，他特地針對秋冬容易生的疾病，告訴大眾如何預防及自療。

所謂「求觀音、拜觀音、不如自己做觀音」，除了基本的健康保健之外，楊醫師也告訴大家秋冬重要的穴位，並以實際操作方式，教導大眾透過自我按壓經絡穴位，達到如意保安康之效。

楊醫師說到強身保健重點為「春防風寒，夏防暑涼，秋忌燥火，冬至進補」，又說「怒傷肝、喜傷心、思傷脾、恐驚傷腎」，他提到「百病皆因情緒起」，表示平時做好情緒管理，病魔自然遠離。

整場講座楊醫師幽默風趣的口吻，搭配耳熟能詳的旋律及多首自創口訣，以生動實用淺顯易懂的方式，讓大眾在輕鬆氣氛下學習到如何自我保健。講座結束後，聽眾還意猶未盡，紛紛表示今天不虛此行，並期待日後有因緣，能夠再次聽到楊醫師精彩的講說。