人間通訊社

美，是每位女性渴望與追求的。即使生來不美，也想盡辦法以美容化妝、甚至護膚整形，為自己的容貌下工夫。女性要美，倒不一定是面貌長得漂亮才叫做美，除了讓人看起來感覺舒服之外，還有以下幾點：

第一、樸素美：受到現代知識教育的影響，仕女們裝扮的時尚，已由過去的塗紅抹綠，轉為樸素淡雅的自然之風。唐‧張祜在《集靈台》中云：「卻嫌脂粉污顏色，淡掃峨嵋朝至尊。」真正漂亮的人，是「其質至美，物不足以飾之」，因此女性並不一定要濃妝豔抹，樸素也是一種美。

第二、文靜美：有人批評，女人聚在一起，就像菜市場，不是閒嗑牙，就是說三道四，有時音量之大，還被形容為「河東獅吼」。波斯匿王有一位女兒，因為容貌長得極醜，不敢隨夫外出應酬。她每天禮佛拜懺，心中自然流露寧靜安詳，容貌也因而改變。所謂「寧靜致遠」，文靜的人，精神容易昇華，展現另外一種美感。

第三、健康美：女性的身材胖瘦不要緊，但是一定要健康。時下有些女性，以節食來換取窈窕的身材，甚至購買一些未經檢驗合格的減肥藥品來食用，結果不但損傷身體，乃至變成植物人，甚至危害生命的事例，也都時有所聞。唐‧崔護言：「人面桃花相映紅」，要有健康的身體，才會有紅潤的氣色，才能顯現女性的美。

第四、談吐美：有的人講話優雅，聽了如沐春風，有的人善於援引，聽來不致乏味，這都是談吐之美。一九四三年，宋美齡女士在美國國會發表講說，短短二十分鐘吸引許多美國人心；英國「鐵娘子」柴契爾夫人，被喻為英國政壇上，除邱吉爾之外，最擅長演講的首相；因此一位女性要表現內涵，談吐風儀不可少。

張潮在《幽夢影》中說：「梅令人高，蘭令人幽，菊令人野，蓮令人淡。」每個人審美的眼光不盡相同，標準難以放諸四海皆準，與其過分注重外在的儀表，不如重視內在氣質的顯現，培養圓融通達的性格與廣闊的視野胸襟，如此就是一位具有古典與現代美的女性了！

第一、樸素美。

第二、文靜美。

第三、健康美。

第四、談吐美。（出自《星雲大師全集．星雲法語》）