人間通訊社

本著關懷大眾需要精神健康，滑鐵盧佛光緣在多倫多佛光山住持覺凡法師的帶領下，一步一步地發展以佛法支持現代人精神與心靈健康 (mental and spiritual wellbeing) 的服務。為了更積極地接觸社區裡有需要的人，初次利用 Meetup 社交平台，成立一個名為 「尋找內心平安與幸福」（Finding Inner Peace and Happiness）的群組，架構一個與精神健康有關的社區活動，兩個星期內即有由超過30人加入成為會員。

在陽光明媚的今天，小組在滴水坊後花園林蔭大樹下，7月10日舉行第一次的活動，邀請本地水彩插畫家Logan Soeder帶領，主題為「找尋大自然的韻律：靜坐、美術、與社群」（Finding Flow in Nature：Meditation，Art & Community）的治愈美術(Healing Art)活動。10個名額很快就額滿。

下午1時活動開始，首先集合在滑鐵盧佛光緣，介紹佛光山「人間佛教」及滑鐵盧佛光緣，關懷社區人士精神健康的發展方向。然後領大家到戶外，由創作許多大樹和自然畫作的Logan，指導大家在繪畫前，先觀察大樹在沉默中的動態與能量，把自然裡的草木都當作一個朋友去用心感受。

參加者可以選擇自己喜歡的一棵樹進行靜坐，有的抱著高聳的雪松、有的背靠著葉子茂密的楓樹，大家閉上眼睛安靜地感受著溫和的涼風、樹葉的舞動或小鳥吱吱聲。靜坐結束後，Logan為大家講解示範，戶外寫畫時，如何把大樹的動態，用簡單的線條劃在畫紙上，也說明不同顏色的效果，以及如何把握此刻的感受，繼續在家裡完成畫作等。

繪畫結束後，參加者都樂於分享心中感受，讚歎大樹林蔭造福人類、感受到直立堅強的力量、被往上的生命力、不動聲色的沉穩所感染、大樹承載無數小昆蟲的生命、還有讓人類依靠的愛等。佛光義工Cindy也簡單介紹星雲大師「同體共生」、「環保與心保」的理念。

活動圓滿結束後，參加者反饋，在大自然中靜坐與繪畫，身心很放鬆，也獲得了能幫助他們面對生活的正能量。希望靜坐時間可以延長一點，活動能繼續下去，定期舉辦結合藝術與精神生命成長的學習活動。