人間通訊社

國際佛光會中華總會岡山第一分會6月5日於高雄市岡山區保寧社區發展協會活動中心舉辦「一社區一蓮花幸福百法講座」，以「養生」為主題，分享健康生活觀念，鼓勵民眾建立規律作息、培養正向心態，促進身心健康。保寧社區發展協會常務監事黃瑞得、志工隊長林金會及里民45人熱情參與，現場互動熱絡、氣氛溫馨。

講座由國際佛光會檀講師莊月香主持，邀請高新二區督導邱榮富、吳文得與談。莊月香表示，人生有順境也有逆境，只要廣結善緣、勤行善事，就能種下善因、收穫善果。她以蓮花「出淤泥而不染、花果同時」的精神勉勵大家，在生活中培養善念與正能量。她並指出，養生不僅是飲食清淡，更重要的是保持愉悅心情與規律作息，才能真正維護健康。

談及素食觀念時，莊月香表示，現代人選擇蔬食的原因十分多元，除了宗教信仰外，也包含環保、護生與健康考量。佛教慈悲精神深深影響社會文化，帶動「早齋」、「持齋」、「肉邊菜」及「三淨肉」等飲食習慣，讓更多人從日常生活中實踐愛護生命的理念。

吳文得以「長壽」為題分享人生智慧。他表示，長壽不僅是生命的長短，更重要的是活出生命的價值。面對人生的得失榮辱，應以歡喜心面對，吃虧時坦然一笑、委屈時淡然一笑、誤解時欣然一笑，以豁達心境化解煩惱。他並引用佛光山開山祖師星雲大師提出的「八種壽命」──身體壽命、言語壽命、事業壽命、功勞壽命、道德壽命、精神壽命、心理壽命與智慧壽命，勉勵大眾透過學習成長與廣結善緣，成就真正有意義的人生。

邱榮富則以「素食的利益」為題，說明均衡蔬食不僅有益身體健康，也能培養慈悲心與柔軟力。他以「長眉羅漢與包子」的故事說明歡喜布施的重要，指出樂於分享的人更能累積福德因緣。他並引用星雲大師〈素食的利益〉一文，說明素食具有改善體質、延緩老化、增進精神活力、清心寡欲及減少殺生等益處，鼓勵大眾從飲食做起，以健康蔬食守護身心。

講座最後，由莊月香帶領大眾恭讀〈向藥師如來祈願文〉，共同祈求身心安康、家庭幸福。高新二區督導蘇敏華致贈大悲咒水、無量壽麵及《人間佛教幸福百法．養生》小叢書等結緣品。保寧社區發展協會亦回贈感謝狀，感謝岡山第一分會將幸福百法帶入社區，為里民注入健康與幸福的正向力量。