人間通訊社

紐西蘭北島佛光青年團於10月26日舉辦「青年共識營」活動，禮請紐西蘭佛光山住持滿信法師列席指導，超過20位佛光青年參加。本次共識營以「如何減少精神內耗」為主題，旨在通過探討內心平靜的方法及如何應對工作中的挑戰，幫助青年提升心理素質及解決問題的能力。

青年幹部Alan首先帶領學員進行禪坐練習，引導大家通過專注於身體姿勢和呼吸觀想，讓心神平靜，體會當下的禪意。幹部Thomas則在講座中分享了如何面對生活中的無常事件，並強調正面思考的力量。他以親身經歷說明，當面對職場人際關係的挑戰時，運用幽默的語言有助於緩和緊張的氣氛，並增進彼此間相互理解。

住持滿信法師引用佛光山開山祖師星雲大師的指導，青年人應以佛教、常住、大眾及事業為第一，並以正行、正語、正思維服務大眾，勇敢承擔自己的社會責任。住持鼓勵青年趁著年輕時勇敢實現理想，在面對自身不足時奮發向上，提升自我價值與內涵，將佛法成為支撐自己的力量。

青年Yvonne表示這次活動讓她學會調節情緒，在面對無常時有能力明確人生目標，避免思慮過度。青年Miuler感謝這些方法有效面對日常生活中的焦慮，更有信心和踏實地面對成長的挑戰。活動在溫馨的氛圍中圓滿結束，學員們收穫了寶貴的成長經驗，立志將學到的心法運用於生活和工作中，實現身心和諧。