人間通訊社

「活著只為一口氣」，呼與吸之間，胸腔內氣管、肺臟是與外界直接交通的器官。俗話說「土水怕抓漏，醫生怕治嗽」，如何寶貝您的肺。由台北經營管理研究院主辦的現代華佗講座，8月3日邀請高雄長庚紀念醫院副院長林孟志，至佛光山南台別院談呼吸道疾病預防及保健。

肺部與氣管是不可分割的器官，有健康的肺與肺泡，才能進行身體的氣體交換，保有好的氧氣，排放出體內產生的二氧化碳。林副院長叮嚀大家，現今環境中的空氣品質不佳，PM2.5污染指數超標的情況下，全台天空灰濛濛之際，就要提高警覺，當心誘發過敏症狀，避免外出活動，經常查詢、參考環保署所提供空氣品質監測數據，並定期清理冷氣的濾網，清潔居家環境，改善生活中的空氣品質，降低呼吸的過敏與氣喘發作的機率。

如何有效對抗流行性感冒？接種流感疫苗，是預防、控制流感疫情擴散、增強免疫力最有效方式。養成生活好習慣，注意勤洗手及咳嗽禮節，生病在家休息，維持正常作息。有流感症狀立即就醫，並依照醫師囑咐服用藥物。

肺癌是慢性疾病，病患往往輕忽咳嗽的症狀，因為早期肺癌沒有明顯症狀，多數患者都是症狀嚴重時，才來求醫診治，已出現胸腔以外的遠處轉移，故氣管、支氣管和肺癌是高居十大癌症死因之冠。根據研究統計，女性先天基因較脆弱，罹患肺腺癌症風險，高於不抽煙男性6倍之多，目前肺癌已是女性癌症死因第一位，遠超過子宮頸癌與乳癌，切勿因生病而拖累家人，久咳不癒者不可掉以輕心，應盡早找胸腔科醫師檢查診治。

聽眾陳清鈴提問環境中的塑膠製品，是否也是造成呼吸系統疾病與過敏反應的原因？林副院長表示，目前沒有任何數據資料明確指出塑膠製品對身體過敏症狀的影響，但食安問題更令人憂心，不天然的食材對健康的傷害更為直接。魚、全穀類、維生素B群、糙米、玉米、花椰菜（十字花科蔬菜）等食物，都是照顧、預防肺癌並改善阻塞性肺炎、氣喘發作的好食材。

最後，林副院長再三強調「肺腑之言」：多多認識、了解自己的身體，有症狀時一定要立即就醫，注意室內室外的環境，避免污染空氣，遠離咳嗽發燒感染源，勤洗手多運動，有呼吸問題找醫師診治，有了愛心與關懷，就能遠離病痛。