人間通訊社

壓力、不滿與抑鬱等情緒問題，儼然成了現代的文明病，也成為許多社會亂象的導火線。為了讓長者們能夠對情緒病有正確的認識與預防，佛香講堂長青會特別6月11日下午2時，禮請陳允彤醫生為97位長者主講「抑鬱症的成因病徵與治療」。

陳允彤以發生在自己親人身上的切身之痛，透過實例說明情緒病的潛在危機。一般而言，抑鬱症、廣泛性焦慮症、社交焦慮症、恐懼症、創傷後壓力症及強迫症等六大類皆歸屬於情緒病的範疇，除了生理、遺傳及生活習慣的因素外，突發性的事情、親人離世及無預警的生活衝擊等不愉快情緒，都有可能會演變成抑鬱。

陳允彤進一步說明情緒病的判斷方式，通常可以從：1.為期最少兩星期抑鬱、疲倦、情緒低落； 2.對適當活動沒興趣 ；3.缺乏精力；4.難以專心下決定；5.食慾下降或增加；6.睡眠有問題；7.說話遲緩或急促煩燥；8.自責無能力、無價值；9.有自殺念頭等病徵可以察覺出來。若是身邊的親人朋友有情緒病發生，一定要有同理心，適時地安撫及引導患者，了解病況，接受病情及適當的治療。

除了心理諮商之外，陳允彤表示，循求正規的醫療協助十分重要，抗抑鬱藥雖然難免有副作用，但因為個人體質不同，再加上藥物經過歷年來不斷的改進，所以有其療效存在；而電震治療也是針對重症效果十分顯注的治療方法。除此之外，適當的運動、音樂陶冶及靜坐也是十分理想的輔助療法。

陳允彤叮嚀大家要走出去，多參與活動，多曬曬太陽，有什麼心事要與家人溝通，最重要的是常常要保持一顆感恩的心，感謝身邊一切美好的因緣，心一打開，正能量就會生起來。

最後，如敏法師代表常住送贈結緣品給陳允彤，感謝他為大家帶來正確醫療常識，以防患於未然，也懂得在面對生活衝繫時如何調適心境，短短兩個小時的講座，讓大家受益匪淺。