人間通訊社

由台灣南華大學與佛光山怡保禪淨中心聯合主辦「國際慢城的慢食·慢遊·慢活×台灣自然療癒產業發展」講座暨工作坊，於8月21日在怡保佛光人文教育空間圓滿舉行，45位佛光人及社會大眾響應。

課程開始先由國際及兩岸交流處長林純純簡單講解課程，並讓大家依據自己當下的感受勾選「情景特質焦慮量表」選擇最符合自己情況的選項，從分數觀察焦慮程度，覺察自身狀態。

主講者為南華大學副校長、台灣Cittaslow慢城聯盟總顧問暨自然生物科技學繫暨自然療癒碩士班教授葉月嬌，介紹南華大學，再讓學員們深入了解「國際慢城 Cittaslow」與在地文化與健康生活方式結合，進一步引導大家認識台灣自然療癒產業，培養身心靈和諧。

工作坊中學員體驗腦波儀檢測觀察前後生理數據變化，並學習舒眠、放鬆、專注等複方精油的功效與應用。工作坊涵蓋芳香療法與中醫經絡按摩以舒解身體不適及心理壓力。現場每人可以依自己的喜好的精油香味調製專屬香氛，學員反應熱烈，有的專注體驗腦波檢測，有的則向講師請益尋找最適合的精油。

學員潘美萍分享，感謝南華大學與佛光山怡保禪淨中心主辦工作坊，如雪松、葡萄精油則帶來沉穩、安定之感，有助於安撫浮躁心情。

學員郭美麗分享，參加課程收穫滿滿，讓我們在輕鬆的氛圍中學習，不僅了解各種精油的功效，也學到了如何透過經絡按壓來感受身體的狀況。

學員王美琪分享，從課程中了解更多健康自然的治癒，這些是在下半段人生想要學習的目標。