人間通訊社

佛光山南台別院安樂富有系列講，4月2日邀請奇美醫療財團法人奇美醫院胃腸肝膽科主治醫師楊畯棋，主講「胃食道逆流的疾病」，350位市民大眾齊聚大雄寶殿內聆聽保健資訊，胃酸逆流火燒心，精準檢測揪病因，多元治療加手術，有助重拾美食自由，增強健康管理的正確觀念。

佛光山台南區總住持滿舟法師引言，非常榮幸能邀請最帥氣優秀的醫師楊畯棋，分享有關胃食道逆流的寶貴知識。不僅能帶來醫界的專業見解，更用慈悲和耐心，讓專業的話題變得淺顯易懂的醫學常識。

胃食道逆流現象是現代社會中越來越普遍的疾病。許多人因為生活緊湊壓力和飲食習慣，面臨胃疾困擾。楊畯棋表示，人緊張時肚子湧起食道不適，即是胃食道逆流的典型感受之一。並解說成因和症狀，及有效療方，讓大眾在生活中提升更好的自我保健認知。

無論是高壓工作或飲食不當，如何導致逆流呢？楊畯棋說，主要病因與具體症狀除了胃食道炎、食道狹窄、食道蠕動異常、食道癌等疾病，長期胃食道逆流的風險與併發症分別有食道腐蝕出血、巴瑞氏食道、蛀牙、氣管炎、慢性氣喘等。研究顯示隨著國人飲食習慣的改變，特別是西化餐飲的普及，飲食結構的變化也是造成胃食道逆流病患提升原因之一。

根據調查，40%的計程車司機表示，因為長時間坐在車上及三餐不固定，易有胃食道逆流症狀。台灣國人，在民國105年統計胃食道逆流患者已逾40萬人，每年都在增加且有超過10萬人就醫。主要影響組群是40歲到70歲的中壯年人。在臺大醫院的健檢中心也表示胃食道逆流的問題日趨普遍，值得重視。症狀加重時，通常會提供藥物治療或調整生活方式來緩解不適。

楊畯棋說明，容易誘發胃食道逆流的食物，例如辛辣食物、甜食、酒類、咖啡、高油脂食物等。高油脂食物在胃中會停留較長時間，使得胃壁擴張，減輕對下食道擴約肌的壓力，賁門關不緊，導致逆流。生活中常用的薄荷，吃多了會降低下食道壓力，使賁門無法緊閉，導致胃酸逆流傷害食道。

現場觀眾提問有關吃蛋糕、麵包後引起胃不適或脹氣，或對乳製品、蛋類反應明顯等情形。或當胃食道逆流惡化，胃酸讓喉嚨感覺到疼痛，引起病人長期咳嗽，反覆未能改善的症狀，讓人感到焦慮或抑鬱，易致其他身體系統受影響。

楊畯棋回應表示，儘管胃鏡檢查被廣泛使用來診斷胃食道逆流，但並非所有的症狀都會在檢查中顯示。並解釋腸躁症可分為便秘型和腹瀉型，都是受到情緒和壓力影響的疾病。為維護健康必要採定期超音波檢查，對於膽息肉，通常建議每年檢查一次。針對消化系統健康複雜性，處理壓力和情緒顯得重要，用藥物治療加上調整生活習慣皆能有效改善。

生活中脹氣及腸躁症，可使用藥物和飲食調整，或服用益生菌以改善腸道菌群。就傳統PPI藥物與新療法的差異，肥胖或壓力大的人群，會提升胃食道逆流的風險。就生活型態調整方法有減重、避免緊身衣物、戒菸、戒酒、少吃宵夜等來緩解生活壓力，降低胃食道逆流好發。

輔助性胃食道逆流治療方法中，有氧運動、腹式橫隔膜呼吸法練習，刺激迷走神經、放鬆肩頸肌肉、訓練橫膈與賁門、強化腹部核心肌群訓練。採用手術來緊縮黏膜，內視鏡逆流手術的選擇，亦為有效的治療方法。講座在提問中增添保健知識，圓滿成功且引導大家在健康管理上做出更明智的選擇。