人間通訊社

佛光山如來寺特於11月15日–巴西法定節假日共合國宣言日至17日舉辦「三日禪」，吸引近百位中巴人士參加，巴西本土人士占96%。學員平均年齡42歲，其中博士4位、碩士12位、學士62位，職業分布為醫生、律師、工程師、教授、心理學家，以及9位佛學院學生。

維那覺曦法師在為期3天的課程中，透過毗盧七支坐法、六氣調息及超慢跑，指導學員調整身心。在禪修過程中，學員放下自我、接受正法，特別是遵守規矩。唯有持戒清淨，才能使內心平靜自在安定，進而放下煩惱與執著，常處於法喜禪悅之中。

如來寺住持妙佑法師在茶禪與晚課香中開示，人生常常面臨選擇的時刻，大家選擇參加禪修，不去度假、留在家中或外出旅遊，這樣的選擇帶來的結果必然不同，外出旅遊能認識不同的人與地方，而禪修則能回歸內心，認識自己，了解自己的本來面目。認識自己並非易事，因為人往往習慣攀緣外境，注視外界的一切，卻忽略內在，甚至無法察覺自身的缺點。選擇來禪修，就是一次珍貴的因緣，要好好把握這個機會，看見並了解真實的自己。

第3天的分享座談中，來自巴西首都巴西利亞的學員Cyro Fidalgo表示，曾在10年前造訪如來寺，受到妙佑法師的熱情接待。在疫情期間，因閱讀妙佑法師撰寫的葡萄牙文著作《咖啡與佛法》得以平復情緒，度過不穩的時期。

身為天主教徒的劉薇玲表示，第一次來到如來寺參加禪修，感到十分珍貴，3天的課程安排得既順暢又緊湊，每一個環節都讓學員學到不同的內容，深受觸動。

來自Minas洲的學員Heloisa表示，禪修感覺像是極樂世界的開始，但也充滿許多挑戰，這些困難主要來自與自己日常生活習慣的差異。「重要的不是外在的事情，而是如何保持內心的平衡。內心越穩定，我們就能越妥善處理各種情況。」對法師的開示深感受用。

心理醫生Mariana在分享中提到，為了幫助病患而來參加禪修，希望能學習到更多有效的方法。但最終發現自己才是最大的受益者，禪修能讓心靈獲得真正的解脫，進一步引導身體不再緊繃，避免自我傷害。

課程總結時，妙佑法師勉勵大家要繼續努力修行，並多閱讀和深入了解人間佛教。佛光山開山祖師星雲大師的著作有很多葡文翻譯版，大家可以在流通處書局找到適合自己的書籍。可以從《釋迦牟尼佛傳》開始，了解佛陀和人間佛教的精神。歡迎大家常回來如來寺及聖保羅佛光緣，參與各項社教及活動，讓生活中有源源不斷的活水注入。也極力邀請大家加入義工行列，將愛心與智慧回饋給大眾。