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生、老、病、死非我決定，將心放在別人煩惱上、過簡單純樸生活、與煩惱同步共存是脫離苦海最好方法。圓神出版社負人簡志忠6月20日於佛光山惠中寺2020「未來與希望」系列講座，以「苦海無邊」為題，藉親身經歷為大眾解密煩惱。

簡志忠說，少年時代最大煩惱是面對煩惱束手無策。童年父親生意失敗，母親賣獎券養家，生活十分困苦。年節時同學父母臨門討債尤其難堪與自尊受損，時常恐懼父親長年不在家，母親外出後不再回來，就個家就毀了。

他拭著眼角說，小學時為維護家的完整，不斷開支票跟母親說，長大後會買空氣流通的房子給她住、買敞篷車給她坐，藉此留住母親不讓她出走。猶記當年神明廳中對聯「苦海無邊、回頭是岸」，更讓他從小就煩惱苦海何處得岸。

高中時讀弘一大師傳及送別歌詞後，對瀟灑離開紅塵心生嚮往。大師修持以戒為師的律宗更是辛苦，這讓他將苦修苦行認定是生活最高藝術境界，面對鋪天蓋地煩惱時，心裡有了淡淡出家念頭。

成年後，發現少年時想出家是為了離家、離開紅塵、離開煩惱，如今體會出家也有出家的煩惱，甚至比在家還多。連釋迦牟尼佛都發下500大願，煩惱實在巨大，唯一不同的是，佛是煩惱為眾生而非個人。

之後，他儘可能不把自己煩惱當一回事，開始去煩惱別人的煩惱，並當成一回事，且試著去協助解決。同時開始參加NGO組織，當開始將別人的苦難當作是自己的煩惱時，他發現自已的煩惱，就不算是什麼煩惱了。

簡志忠說，佛說人間煩惱有八苦，生、老、病、死非我能決定。還有人際及物質慾望的苦，若人際之苦無法改變，只要將心放在別人煩惱上，自己的人際困擾就會少很多。

簡志忠分享一位科學家對慾望煩惱下的註解，「追求簡單純樸的生活，比追求成功的不確定，會帶來更大的幸福。」該句話不僅影響了他一生，更深刻體認，簡單純樸的生活，是斷除慾望煩惱最佳辦法。

疫情蔓延終會過去，我們會找到並開發出疫苗。幾千年來，沒人找出斷除煩惱疫苗，只好繼續在苦海中翻騰，繼續在煩惱世界中與之同步共存，這是解決煩惱最好的辦法。