人間通訊社

心理學家暨知名作家鄭石岩，從事心理諮商40多年，臨終關懷過的個案無數。禪，讓他生活受用無窮，並且巧妙運用佛法治癒無數人的身心。1月23日與全國教師禪學營教師分享，「面對生命的無常，人無法選擇遭遇，但都要在遭遇活得活得快樂，活得有價值」。

鄭石岩回溯往事，7歲那年，母親罹患肺結核，一場大病讓母親整個人病懨懨，熱心的親戚主動請人算命，算命師表示母親壽命只能活到30歲，要母親與他找佛教寺院皈依修行，於是母親帶著他到宜蘭雷音寺禮佛皈依，這就是學佛的因緣！也讓他改變了命運。

他表示，經常聽聞大師教導做人處事的佛法，大師為了接引青年，在雷音寺開設光華文理補習班，對於當時物質匱乏，家庭貧困的兒童，獲得許多的啟蒙教育，讓他也受益無窮。鄭石岩與母親長期親近寺院禮佛，當年半工半讀，雖然必須經營水果生意，還是堅持每天晚上禪坐20分鐘，下課後時常累到沒有時間讀書，只能利用專心上課，成績竟然能夠「低空飛過」。這些完全是「禪坐」的功效。

「禪，是生活智慧；禪，能讓生命產生一股安定的力量。」能以覺醒和智慧，去面對無常的挑戰；藉由禪定開展智慧，來排除生活的障礙。鄭石岩時時刻刻謹記著，當時大師勉勵他的話，「打坐是讓你的心安定下來，不是只顧坐禪，而是善用禪的智慧去幫助需要幫助的人。」大師的話語鏗鏘有力，從此他發願做個有用的人。因而身為政治大學教授作育英才之餘，他也投入心理諮商的工作，運用佛法幫助需要幫助的人，去創造幸福的人生。

「禪，要從生活中去覺照。」人生無法抄襲，鄭石岩鼓勵學員，走出自己人生的道路，依自己的如來佛性來生活。學習接納自己，運用手中的彩料去彩繪人生。人生要活得好，活出幸福，露出微笑，就必須悲智雙運；藉由禪修讓壓抑獲得解脫，開展覺照、喜樂、慈悲喜捨、智慧，讓生活與工作得到提升與成功。