人間通訊社

國際佛光會中華總會瑞穗第二分會，11月26日在瑞穗國小舉辦校園講座，邀請國際佛光會檀講師張群主講「從電玩看正當休閒」。42位三年級學子席地而坐聆聽。講師張群透過ppt、短片觀賞及問答方式引導學生建立正當休閒觀念。

張群首先問學生「有玩電玩嗎？」、「玩電玩的優、缺點有哪些？」隨後引導學生思惟「究竟是你在玩電玩或是電玩在玩你？」張群說，世界衛生組織2018年正式將「電玩成癮」列為精神疾病。提醒小朋友，人生不會重來，應把時間花在值得的事情上。

張群透過短片介紹「電玩成癮」的定義、原因以及危害，引述一位玩電玩幾十年的玩家告白：「電玩沒讓我更有智慧、幾十年過去，深覺浪費生命而懊惱。為遊戲放棄許多東西、人際關係，甚至機會。提醒大家不要因愚蠢的電玩遊戲，浪費人生的精采歲月；勿因沉迷電玩遊戲，而犧牲了本可獲得的偉大成就。」

張群指出，根據美國心理學會研究電玩好處有提升反應及協調能力、改善認知能力、提高判斷力及解決力、讓思惟變得敏捷。而壞處是會增加人的侵略性、損壞大腦患病風險、沉迷遊戲影響學習、影響心理行為健康。強調暴力電玩危害，玩太久是關鍵，暴力型遊戲增加暴力傾向。根據美國一項研究報告：暴力型遊戲比含有暴力因素的電影更具殺傷力。

張群說，網路成癮不只影響身心健康，還牽扯社會問題。提醒小朋友要有分辨的能力，思惟沉迷電玩的好處與壞處。引導學生建立正確的觀念，鼓勵積極參與體能性、娛樂性、知識性與服務性等正當的休閒娛樂活動，透過有益休閒活動打造健康活力的生命。

佛光山開山祖師星雲大師在《佛光菜根譚》中指出「一等的學習自己教育自己、二等的學習朋友互相砥礪、三等的學習等著老師教導、劣等的學習拒絕所有言教。」張群勉勵大家都能自發性的學習，為自己開創精采人生。

大師提倡三好運動「做好事、說好話、存好心」，張群以兩則故事說明三好的重要性。卡內基因繼母的讚歎與鼓勵，從全鎮最壞的搗蛋鬼變為成功學大師；蚊帳大使凱瑟琳看到電視報導，得知非洲每30秒就有一小孩因瘧疾而死亡，當時僅5歲的他省下零用錢，發起送蚊帳到非洲的活動，拯救超過百萬個非洲孩童的生命。

「富有，不在於你擁有多少，而是你能付出多少。每個人都有無限的潛能，做一個自己心中的英雄。」張群舉例美國職棒大聯盟投手王建民、台灣首位世界羽球球后戴資穎、世界盃麵包大賽個人組金牌吳寶春等名人，找到興趣發揮所長，揮灑出生命的色彩。