人間通訊社

佛光山慈恩寺3月14日舉辦三好社區活動，由國際佛光會宿霧英文分會主辦，邀請鄰里居民參與，近150人出席。活動以「做好事、說好話、存好心」為核心，透過佛法分享、正向心理學講座與互動體驗，引導社區大眾將三好理念落實於日常生活中。

活動一開始，Gean帶領大眾誦讀《法句經》第一章英文譯文，結合三好理念深入解說。心為一切的根本，若心存惡念，痛苦將隨之而來；若心存善念，幸福也會隨之而至。」人的言語與行為皆源於內心，若缺乏覺照，容易產生不善的思想，進而導致衝突與煩惱。反之，若能時時守護正念，培養善念，便能在生活中展現善的言行。

Gean進一步說明，佛陀教導「諸惡莫作，眾善奉行」，指出善惡皆有因果，行善終將帶來善果。鼓勵居民從「存好心」出發，落實「做好事、說好話」，不僅利益他人，也為自己累積福報。他希望透過《法句經》的分享，讓大家理解三好理念的根源，並在生活中加以實踐。

在互動提問中，Gean引導居民反思日常行為。雖然多數居民較為靦腆，未主動發言，但當他詢問「是否認同做壞事最終會帶來不好的結果」時，現場不少人紛紛點頭表示認同，顯示三好與因果觀念已逐漸內化於人心。

當她問道「聽到他人說自己壞話時，是否應該選擇放下，繼續做好事，讓事實來證明自己？因為情緒反應，往往只會引發更多爭執。」一位婦女主動回應表示認同，認為這樣的處理方式更能維持人際和諧。

接著，聖卡洛斯大學哲學系教授Ruby，從正向心理學角度闡述三好理念對身心健康的影響。她指出，正向心理學強調培養正向情緒、良好人際關係與生命意義，而三好正提供了具體可行的方法。「做好事」能提升自我價值感與幸福感，形成正向循環；「說好話」能促進良好溝通，增進家庭與鄰里和諧；「存好心」有助於培養感恩與樂觀，減少壓力與焦慮。

Ruby進一步建議，居民可從日常生活中實踐三好。在家庭中，多給予家人關懷與肯定；在社區中，主動關心鄰里、參與公共事務，面對衝突時以理解與包容取代對立。持續累積微小的善行，不僅能改善個人心理狀態，也能逐步轉化整體社區氛圍。

督導Sheila帶領居民互動體驗，透過分組討論與情境練習，思考如何在不同生活情境中實踐三好，將理念轉化為具體行動，使學習更貼近生活、深入人心。

活動最後，知榮法師勉勵大眾，教育是一條漫長且深遠的道路，三好社區的推動並非一朝一夕可見成果，但如滴水穿石，只要持續耕耘，未來必能逐步看見改變，讓善的力量在社會中不斷擴展，為社區帶來長遠而穩定的正向影響。