人間通訊社

國際佛光會洛杉磯青年第二分團8月28日至30日於佛光山西來寺舉辦第二十二期「雲水禪心生命體驗營」，70位青年參與，連同工作人員逾110人齊聚寺院。活動以「情緒價值：我們究竟在向外尋找什麼？」為主題，透過佛法課程、禪修、心靈交流及小組分享，引導青年覺察情緒及對外界認同的依賴，從佛法中重新認識自我價值。

三天兩夜的體驗營以寺院生活為基礎。「認識人間佛教」課程由覺皇法師帶領，介紹人間佛教的理念與生活實踐，鼓勵學員將佛法落實於日常，從生活、人際關係及面對境界時觀照自己的起心動念。

「做情緒的主人」系列課程中，覺妙法師以《金剛經》「無我、無相、無住」的智慧，引導青年檢視自己的思惟模式，理解萬事萬物皆由因緣和合而生。面對外境變化與內心執著，學習觀察情緒而不被情緒牽引，減少對外在肯定的依附。

座談交流由覺妙法師、如松法師、知義法師及佛光青年共同回應學員提問，內容涵蓋情緒、人際關係及自我認同等青年關心的課題。法師引導學員看見內心渴望被肯定的「我」，思考自己的價值是否必須建立在他人的評價之上，並學習在變動的因緣中安住身心。

活動也安排禪修與易筋經，讓青年在動靜之間練習專注與覺察，將向外追逐的注意力帶回當下。獻燈祈福時，學員齊聚大雄寶殿誦持《心經》，恭讀〈為自我信心祈願文〉，透過發願建立信心，提醒自己認識內在本具的力量。

「心靈交流」則讓青年分享個人生命經驗，在彼此傾聽中整理情緒與所學。活動最後，各組以報告呈現三天的學習與體會，從不同角度分享對情緒、自我及生命價值的重新認識。結營後，十餘位青年報名西來書院面試，希望延續此次體驗，進一步親近與學習佛法。

本期雲水禪心從籌備到執行，皆有佛光青年投入課程規劃、活動帶領、生活照顧、場地、攝影及行政等工作。多位工作人員過去也是雲水禪心學員，如今從參與者成為服務者，以自身經驗陪伴新一期學員，形成青年之間的傳承。

從「情緒價值」出發，三天的寺院生活讓青年思考「我們究竟在向外尋找什麼？」當渴望理解、認同與肯定時，也學習把目光轉回自己。活動結束後，青年帶著這分覺察回到生活，在外境與因緣不斷變化之中，練習做情緒的主人，從內在建立面對生活的信心與力量。