2019西澳佛誕節 百人戶外禪修
【人間社記者 Vicky Yong 西澳報導】 2019-04-15
  • 圖說:大眾學習放鬆身心、萬緣放下,讓自己沈浸在禪悅之中。 人間社記者Seth攝

  • 圖說:法師帶領太極,讓大眾放鬆身心和活絡筋骨。 人間社記者Seth攝

  • 圖說:戶外禪修逾二百人參加。 人間社記者許潔妮攝

西澳佛誕節第二日早晨(4月14日)首個登場的活動是向來深受大眾喜愛的「百人戶外禪修」。今年的佛誕節慶典在市中心珀斯高等法院公園,報名人數非常踴躍,逾二百人參加戶外禪修。

活動一開始,由南天寺妙哲法師帶領大眾打太極,放鬆身心和活絡筋骨。這一系列太極招式不只動作徐緩而優美,就連名稱也充滿智慧,如「掏海撥天」等等,讓人們隨著這些親近大自然的動作,逐漸舒緩,易於進入下一步的禪修環節。

接著,與會者在南天寺覺瑋法師的指導下,學習放鬆、萬緣放下,讓自己沈浸在禪悅之中。覺瑋法師鼓勵大家在日常生活裏,多使用南天大學首創的禪修Apps(Mindful Check-In)來進行禪修,即使短短的幾分鐘,日久練習就有功。

在現代信息氾濫、科技當道的時代裏,修習禪修更顯重要,眾人才不致於變得人忙心也盲!持之以恒的禪修能讓人學習專注、觀照,進而有機會體悟法喜與智慧。