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修持靜心

2019歐洲佛光山信眾七日禪圓滿 一期一會珍惜因緣

【人間社記者 鄭家康 法國碧西聖喬治報導】 2019-07-08
「2019歐洲佛光山信眾七日禪」7月7日在佛光山法華禪寺圓滿。來自歐洲各國的68位學員在一呼一吸間,照見自我;一期一會中體會因緣,人人感受獲益良多,法喜充滿。

倫敦Mark Grange第一次參加禪七,一開始連呼吸都覺得不自然,很緊張,坐香則更是挑戰。但後來經由法師的開示和引導,學習到如何專注在呼吸上,也不再為腳痛所苦。Mark聞法歡喜,靜中更能感受法的實用與清淨;身為禪七當中少數的西方人士之一,Mark特別感謝倫敦佛光青年團妙慧講師彭寶珊的翻譯,讓他可以跟上課程進度。

瑞典徐曉煜則表示,最喜歡每天最後的一支坐香,在戶外學習善護所緣境(呼吸),不被戶外的鳥語聲干擾。戶外坐禪的體會和感受給了他很大的啟發,在日後的日常生活裡會認真學習,堅持精進,少一分煩惱,多一分清淨。

禪七期間負責「行堂」的曼城陳景純,則另有一番禪修體驗,她把整個禪修聯想到「法國餐:前菜+主食+甜點」。起初比較輕鬆,2天後坐香的時間增長了,使得自己的呼吸有所變動,並發現因為太急於想找回第一次的呼吸節奏,不停微調自己的坐姿,不但覓不可得,而且更無法放下。直到最後2天,才體悟到「珍惜當下」很重要,就好像甜點一樣,慢慢地漸入佳境。他發願好好學佛,修禪,生活。多做三好四給,實踐人間佛教的理念。

臨行前,佛光山修持監院室女眾禪學堂副堂主永中法師叮囑,要多閱讀與禪修相關的書籍,透過對基本佛法概論的認識,在禪修上才能更加地用得上功。「修行是一個經驗,這樣由不捨心到捨心,我們用什麼態度去管理非常重要!」對每一個當下,都要清清楚楚,包括呼吸和心念,觀照每一個細節,照顧好自己的身體動作,時刻提醒自己要做該做的事。這樣才會養成好習慣,從而影響生命品質。

禪修是要真正從內心發起菩提心,上求佛道,下化眾生。擁有般若性智慧,人生才能趨向美滿。此次禪七畫上句點,但不代表結束,而是新的開始,一定給自己信心和力量,改善自己,繼續學習修行。
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