養生樂齡講座 健康快樂的生活
【人間社記者 黃淑華 宜蘭冬山報導】 2019-08-26
  • 圖說:「一社區一蓮花」養生樂齡講座,8月26日禮請國際佛光會檀講師游阿品,在武淵社區活動中心為70餘位民眾主講「健康快樂的生活」。 人間社記者黃淑華攝

2019年「一社區一蓮花」養生樂齡講座,8月26日禮請國際佛光會檀講師游阿品,在武淵社區活動中心為70餘位民眾主講「健康快樂的生活」,充沛的精力、積極樂觀的處世態度,適當的休息和身體的保健,並善於適應環境、隨遇而安,是健康快樂的要素。

游阿品以自身經歷,闡述信仰如何幫助自己度過身心健康下滑的低谷。引用世界衛生組織(WHO)關於健康的十大標準,包含壓力、緊張、疲勞、感冒、傳染病等身心健康指標,總結養生樂齡就是「會吃、會睡、會走、會跳,樂觀處世、適應環境、沉著應變、隨遇而安。」接著以「男孩與大樹的故事」、「母鷹護子」等5則短片及《佛光菜根譚》,讓社區民眾更深入了解「健康快樂的生活」要義。

社區長輩聚精會神聆聽,提問「平常我們可以念佛嗎?」「下次什麼時間能再過來?」對講座表示肯定。並有多人報名參加9月22日在佛光山蘭陽別院舉辦的「甘露灌頂三皈典禮」,身體力行,以人間佛教營造健康快樂的人生。