關島臨床心理學師生禪修
【人間社記者心履 關島報導】 2011-06-18
  • 圖說:妙度法師首先介紹茶具、茶葉及泡茶要領,說明禪不是只坐在蒲團上參,泡茶的當下就是訓練要專注關心:水溫、置茶量、浸泡時間、茶器的材料等,該系師生認真聽課。(左前2男為Dr.Twaddle教授) 隨雲攝

  • 圖說:妙度法指導學生翻聞香杯。 隨雲攝

  • 圖說:進行奉茶時,施茶及受者都很歡喜,拉近彼此距離。 隨雲攝

  關島大學臨床心理學研究生9人,在Dr.Twaddle帶領下,從6月4日起,每周六上午10點在關島佛光山進行禪修。
  第一堂課妙度法師講解禪堂規矩,帶領大家跑香,指導毗盧七支坐法,數息法練習禪修,並以英文《禪修》、《佛教對素食問題的看法》、《佛教對身心疾病的看法》與該系師生結緣。
  第二堂為大家講說觀所緣境的重要,注意氣息的出入,訓練自我專注力,課後並示範合掌、禮佛動作,說明在彎腰拜下時,實是在屈服我慢,且禮佛是訓練擁有一顆柔軟心、慈悲心,也是很好的運動。也說明佛教說「阿彌陀佛」與說 「Good morning」、「Thank you」、「Hello」、「Hafa Adai」等問候語是一樣的。同學下課後都學會以合掌向妙度法師說聲「阿彌陀佛」。
  18日進行第三堂課,妙度法師特別安排禪茶課,首先介紹茶具、茶葉及泡茶要領,說明禪不是只坐在蒲團上參,泡茶的當下就是訓練要專注關心:水溫、置茶量、浸泡時間、茶器的材料等,蓋上飲杯在聞香杯上,要以柔軟心去翻杯,聞茶香時要將吐納法功夫用上。雖然是第一次接觸中國文化泡茶,大家安靜的學習,在敬茶時也學會謙恭的態度。
  妙度法師舉例說明,杯水滿了,就溢出來無法再裝進新茶水,要學習當個空杯,才會有更多收益。而施茶時是要學習無分別心,不管喜不喜歡的人,都以一顆慈悲心、平等心奉茶;受茶者也要禮貌的點頭回禮。也提醒大家,處理個案時也可以進行同敬茶會,拉近彼此距離,增進團體人際互動,協助改善緊張及舒解壓力。下課時,師生都歡喜讚嘆當天上了寶貴的一課,希望下次有因緣可以再學習。