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2021年03月05日 星期五
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生活休閒

銀髮保健 幸福滿滿

【人間社 黃俊雄 台南新營報導】 2020-12-24
「老人不是年齡而是心境」,生活在高齡社會的銀髮族,如何才能悠遊人生,歡喜自在?藥師陳立人12月19日在台南市新營文化中心演講室,除了提醒新冠病毒防範、闡述用藥須知、暢談養生之道等的保健外,更重視具備正知正見的宗教信仰,方能享有樂齡人生,50位市區民眾冒著風寒配戴口罩到場聆聽。

陳立人首先指出:新冠病毒方興未艾,可能會像流感廣泛流竄,而且病毒變化速度遠大於我們的想像,因此要小心防範應對。落實勤洗手、戴口罩、咳嗽摀嘴等良好衛生習慣,保持社交距離、量體溫、避免群聚等防範措施,也可以大量降低疫情蔓延風險。

為杜絕秋冬大肆爆發的疫情,降低社區感染,避免過度耗用醫療資源,陳立人說明衛生福利部於109年12月1日推出的「秋冬防疫專案」,條例中強制要求民眾進入「醫療照護、大眾運輸、生活消費、教育學習、觀展觀賽、休閒娛樂、宗教祭祀、洽公」等八大場所,應強制佩戴口罩,否則祭出重罰。

接著陳立人也談到用藥安全,例舉銀髮族常見的諸多疾病如:記憶衰退、視線模糊、骨頭疏鬆、腸胃不適、過敏性鼻炎、四高(高血糖、高血壓、高血脂、高尿酸)、齒牙動搖、冬季皮膚乾燥等切身問題與對治方法,獲得廣大回響。

陳立人不忘叮嚀心理層面的保健,必須具有正知正見的宗教信仰。培養慈悲喜捨,懂得放下的真意;忙出營養,樂當義工的性格;培養興趣,與時俱進的精神;廣結善緣,珍惜因緣,給人因緣;身心靈健康才能享受天倫,擁有幸福與安樂。

具有熱誠的佛光會督導陳立人,所經營的博登人安藥局,屢獲「高齡友善藥局、永續躍進優等獎」的認證。他慈悲濟世,秉持三好、四給、五和,以享有比擁有好的無我精神,服務社區,演講內容豐富精彩,將銀髮族的保健生活化、佛法化深獲好評。

「夕陽無限好,何必惆悵近黃昏」,要悠閒自在,過歡喜人生,必須清淡飲食、適當運動、充足睡眠、與時俱進、惜福惜緣。最後,陳立人以星雲大師的生命之歌:「老人不是年齡而是心境;人生不是歲月而是永恆」做結論,與在場所有聽聞者共勉。



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