線上穴位、經絡按摩課程 學習養生保健
【人間社記者 羅艷霞 英國倫敦報導】 2020-09-11
  • 圖說:新加坡時珍醫藥保健主治林素珊醫師為佛光會會員詳細講解中醫針炙的原理。 圖/倫敦協會第一分會提供

  • 圖說:林醫師還重點教導大家用「指寸取穴法」 ,利用「手指同身寸」的方法正確找出身體的穴位。 圖/倫敦協會第一分會提供

  • 圖說:線上的聽眾吸引了60多位的佛光人參與。 圖/倫敦協會第一分會提供

  • 圖說:林醫師講述中醫用針灸幫助治療疾病,實際上是中醫遵从最基本的診病原則「整體觀」。 圖/倫敦協會第一分會提供

國際佛光會倫敦協會第一分會,9月5日精心安排了線上穴位及經絡按摩課程,會長王守娟再次邀請了南京中醫藥大學博士、新加坡時珍醫藥保健主治林素珊醫師,為佛光會會員詳細講解中醫針炙的原理,尋找穴位以及用正確方法按摩,從而達到養生保健的功效。線上的聽眾不僅有倫敦、曼城、美國以及臺灣等60多位的佛光人,倫敦佛光山監寺如海法師、分會輔導法師安今法師、協會會長李柏達及督導黃華娟、禤雪梅也參加了這次的課程。

首先林素珊醫師讓大家從中醫理論瞭解什麼是穴位,接著提到兩千多年前的《黃帝內經》已經記載了豐富針灸學治療的基本理念,所以針灸學理論與中醫學理論是密不可分的。同時講述針灸是針法與灸法的總稱,並解釋了針與炙的區別。

林醫師講述中醫用針灸幫助治療疾病,實際上是中醫遵從最基本的診病原則「整體觀」,就像佛教徒最基本的要相信因果。因為人體內的氣血通過12條經脈,內達臟腑,外達肌表,營運全身,無始無端,迴圈不息。經脈就像一條通道把氣血等各方面連接起來。針刺到身體,通過身體的神經元把肢體感覺輸送到全身或大腦,讓大腦得到資訊作出的反應,使身體可以自我修復。

林醫師還重點教導大家用「指寸取穴法」,利用「手指同身寸」的方法正確找出身體的穴位。結合具體例子,分別詳細介紹了人體位於腹部正中,具有總攬、總任作用的陰經脈「任脈」,其中的氣海穴、神闕穴和中脘穴。還有走背部,具有統率與督促作用的陽經脈「督脈」中的百會穴、神庭穴等穴位的正確位置、取穴時的姿勢,主治疾病和功效。簡單易明,信眾們在家也可以通過自身的穴位按摩,而達到保健及調理身體的作用。課程中,林醫師還貼心地介紹了益氣滋補的湯水,幇助我們提高機體的免疫能力。

一小時的課程轉眼即逝,課程結束後林醫師解答了學員們的提問,進一步提醒與示範按摩穴位時的正確手法。督導黃華娟課後回饋,因為疫情很多人都困在家裡,有什麼大小毛病,也不敢去看醫生,林醫師的課程,相信一定幫助到我們在日常生活上的保健和身體的調理,並希望林醫師有空能多安排時間,給大家有更多的保健調身常識。

臺灣苗栗佛光會員張月嬌表示,大家學到自己按壓穴位保健及預防疾病發生,是非常有福氣的。感恩分會用心的安排,在看病不方便的期間,能在家做好預防措施很重要。還有來自美國底特律佛光人靈芳師姐也表示通過林醫師的詳盡說明,學到非常實際的穴位按摩手法。