紐西蘭南島佛光山英文佛學禪修班 學員交流有益學習
【人間社記者心昇 基督城報導】 2011-09-11
  • 圖說:18位紐籍民眾複習禪坐要領,如最標準姿勢和放鬆技巧,調整每一位學員的坐姿。 陳惠君攝

  • 圖說:理事陳立勝以深入淺出的方式引導大家學習佛法、啟發智慧,從不同角度探討人生,簡單講述戒、定、慧的意義。 陳惠君攝

 9月11日紐西蘭南島佛光山春季英文佛學禪修班第二堂課上課,共有18位紐籍民眾參加,由賴菲菲和理事陳立勝帶領學員進行禪坐和基礎佛學課程。老師首先指導並複習禪坐要領,如最標準姿勢和放鬆技巧,調整每一位學員的坐姿,使其皆可感受到舒適,以淺顯易懂的方式引導學員進入情況。禪坐時最重要的,就是背要直要正;兩肩要放鬆,不要聳起來;頭也要擺正;下巴微縮及兩眼平視前方後再輕輕閉閤等注意事項,老師苦口婆心細細教導為了就是希望學員們體驗真實的禪坐經驗,能運用到日常生活中。
  
  隨後進行英文基礎佛學課程,以深入淺出的方式引導大家學習佛法、啟發智慧,從不同角度探討人生,簡單講述戒、定、慧的意義。戒定慧又名三學,或三無漏學。戒是以戒律止惡行,定是定心修禪定,慧是觀照分明而智慧。持戒清淨則心定,心定則能生慧。修持戒定慧三法,能對治三毒,最終可以解脫煩惱。學員們在課堂中互相交流想法,對佛法理解非常有幫助。