紐約人暢遊音符間 遊戲中暢談音樂治療
【人間社記者 本觀 紐約報導】 2019-06-04
  • 圖說:邱老師準備多項樂器,讓與會者創造出不同聲音,訓練控制音量、配合旋律,一同創造音樂和諧。 圖/紐約道場提供

  • 圖說:邱老師介紹音樂治療的益處,在遊戲互動中,訓練大家的肢體協調度與腦筋轉換速度。 圖/紐約道場提供

  • 圖說:國際佛光會紐約協會新鮮草原分會舉行「人間學院講座──音樂治療」,邀請音樂治療師邱琪淳蒞臨指導,吸引近60人參與。 圖/紐約道場提供

人間音緣唱遍五大洲,星雲大師提倡以音聲弘法,國際佛光會紐約協會新鮮草原分會6月2日舉辦「以音樂增進身心健康」生活講座,邀請來自紐澤西Monmouth醫療中心音樂治療師邱淇淳主講,吸引80餘老少大眾歡喜聆聽。

邱老師從認知障礙症、阿滋海默氏症為開場,介紹如何以音樂療癒身心健康,輔以各式練習,包括以歌詞填充方式帶動唱、各式製造音聲道具的敲、搖、刮,以及舒緩壓力肌肉鬆弛練習等。

阿滋海默症患者有10%年齡超過65歲;32%年齡超過85歳,其輕重程度出現不同狀況;患者雖以老年人居多,仍有部分在40來歲即出現症狀。阿滋海默症患者通常出現記憶力和思考困難,難以學習新事物,近期記憶喪失,溝通理解障礙,甚至懷疑、不信任週遭人等。

其治療方法依不同診斷情況而定,事實上至今仍無完全治癒方法。音樂治療能提供多媒體的感官刺激,從而活化腦部及四肢肌能,它結合音樂、心理學及醫學交叉治療。方法包括表達式音樂療法,以即興、作曲、鼓圈、表演方式進行,第二方法稱接受式音樂療法,以商討歌詞、音樂意象、聆聽音樂,及以音樂輔助放鬆療法。於此,老師帶動大家以歌詞填充方式開唱茉莉花、You are my sunshine、往事只能回味、掌聲響起、夜來香等,分組相互輪唱,趣味盎然,歡笑連連。更有趣的是以各種音聲製造器或新奇道具,以搖、刮、敲交錯,製造出各種不同音聲,海浪海潮聲、雨中滴答漫步、路上交通吵雜聲、寧靜悠閒至㶷爛喧嘩等不一而足,大眾玩出興味,欲罷不能。

為解除現代人失眠及精神緊張等困擾,邱老師則介紹並且提供所謂「漸進式肌肉鬆弛法」練習,有系統地收緊及自由放鬆身體各部位肌肉,透過伴以音樂節奏的靜坐練習,大家感受到腦袋活動了起來,身心亦逐步舒緩、輕鬆。