籃球
【作者:星雲大師】 2013-09-04
你愛好打籃球嗎?籃球是一項訓練自我成長、完成自我人格的運動。籃球選手,在球場上奔跑跳躍,看起來是你爭我奪,毫不客氣。但事實上,籃球的運動規則,最能長養球員感恩、勇敢、迅速、認錯、服從、寬容、合作等美德。茲述如下:

一、感恩:打籃球,先要感謝比賽的對手,如果沒有他們,就無法賽球,所以比賽前,大家都要相互敬禮、握手,彼此先禮後兵,表現出運動員應有的風度與禮貌。  

二、勇敢:打籃球要靠勇敢爭先,不能怯懦、猶豫,否則機會稍縱即逝。但是勇敢並非莽撞、鬥狠,打籃球最忌諱碰人、撞人、打人,這些都視為犯規行為。一場球賽,每位球員最多只有五次犯規的機會,如果一直犯錯,超出這個數字,這場比賽可能就無法上場了。

三、迅速:籃球場上,要爭取好成績,就得看誰的動作快,能盡量爭取到投籃的機會,才能得分。所以,每一位球員在運球、傳球時,要快、要準,不容有絲毫差錯,以免讓對方有機可乘。為了達到動作迅速,練球時,球員無不苦苦地把跑步練得像長跑健將一樣,尤其在球場上來回馳騁,要能步履穩健,履險如夷,才能減少失誤。  

四、認錯:在球場上,表現英雄氣概,在萬人圍觀之下,和對方交手,你來我往,如入無人之境,難免會有技術上的犯規。例如帶球走、兩次運球,甚至用腳勾人、用手肘拐人,或是違規擋人、違規攔截、違規超球等,都是球場大忌。一旦犯了上述錯誤,裁判明察秋毫,哨音一吹,只得乖乖認錯,主動向對方道歉,甚至鞠躬行禮。

五、服從:籃球場上,服從教練是美德,服從裁判更為重要。所以,舉凡教練的一個手勢,裁判的一個哨音,都讓球員心驚膽顫。但球員仍要表態服從,不但要向對方道歉,甚至要向裁判認錯,因此籃球場上,最能培養服從的美德。

六、風度:一個優秀的球員,不但球藝要高超,球品更重要。打球的時候,雖然要勇猛向前衝,但是更要注意對人的尊重。例如,不可以有小動作,不可以氣急敗壞,不可以顯出不耐煩或是不服從的態度,如此都有失運動員的風度。所以,一個球場戰將,要能靜如處子,動如脫兔,尤其無論勝敗,都要表現大將之風,不這樣,就不能成為萬人風靡的籃球健將。
 
七、合作:籃球是一種團隊運動,不重個人單打獨鬥,必須群策群力。所以個人不能貪功,必須懂得適時為隊友製造機會,因此平時培養團隊的默契也很重要。

一個球隊的組織中,雖然名義上有中鋒、後衛等,但也不是一成不變,如何靈巧地互補,應用之妙,存乎一心。尤其投籃時,不光是靠技巧就能奏功,要靠彼此合作,互相護航。甚至投籃時,也不是光用肉眼看,而要用「心眼」投籃,只要功夫純熟,球一出手,應聲入網,就非難事了。