竹南大埔社區 暢談養生之道
【人間社記者 黎維銘 竹南報導】 2018-09-30
  • 圖說:超過80高齡的大埔居民林張罕仔表示,奉行清淡飲食,保持愉快心情,秉持活到老學到老的原則,並且有人間佛教的信仰,身心靈都有所依靠是她的養生之道。 人間社記者黎維銘攝

  • 圖說:「一社區一蓮花」幸福生活講座, 9月26日上午走入苗栗縣竹南鎮大埔社區活動中心,主題「養生」,活動由國際佛光會中華總會頭份第一分會主辦,邀請國際佛光會檀講師涂順龍(左二)主持,竹南分會會長廖張蓮青(右)、人間佛教宣講員(右二)陳美莉及(左)黎維鈞與談。 人間社記者黎維銘攝

  • 圖說:「一社區一蓮花」幸福生活講座, 9月26日上午走入苗栗縣竹南鎮大埔社區活動中心,主題「養生」,活動由國際佛光會中華總會頭份第一分會主辦,與會貴賓有大埔里里長鄭文進及社區里民近80人,熱絡探討「養生之道」。 人間社記者黎維銘攝

「一社區一蓮花」幸福生活講座, 9月26日上午走入苗栗縣竹南鎮大埔社區活動中心,主題「養生」,活動由國際佛光會中華總會頭份第一分會主辦,邀請國際佛光會檀講師涂順龍主持,竹南分會會長廖張蓮青、人間佛教宣講員陳美莉及黎維鈞與談,與會貴賓有大埔里里長鄭文進及社區里民近80人,熱絡探討「養生之道」。

罹患「癌」症並不是末日,廖張蓮青表示,多年前錯誤的投資,使家庭的經濟陷入困境,得了失眠症,無意間發覺身體有異狀,經診斷罹癌笫三期。幸好學佛知道轉念,與病為友。擔任會長的期間體會生命的正能量,以樂觀面對來翻轉人生困境。張會長提到自己長年茹素,透過素食改變體質、使頭腦清晰、精神飽滿、清心寡欲、少煩少惱,更長養慈悲心,在助人的歡樂中及沒有煩惱的平靜中,得到最好的回饋。

談到「這一生中有沒有特别病痛經驗,是如何度過?」陳美莉表示,自己是糖尿病的高危險群,透過讀書會,藉由分享吸收别人的智慧。因為有信仰,懂得以六大「心」藥,寬容、放下、謙卑、慚愧、正派、清淨心來調適,投入義工從行三好、四給中,讓自己變得更有信心面對,糖尿病就這樣一路陪著陳美莉到現在。

「如何調整保潤身心?」黎維鈞分享,碰到不如意的事時,情緒調整與調息很重要。運用靜坐可以調整身、息、心,讓心平靜。並以星雲大師的法語:「爭氣,不要生氣;生氣,不要嘔氣;嘔氣,不要洩氣;洩氣,不要賭氣」,告訴大眾好心情的重要。

涂順龍以自創的閩南歇後語,讓與會大眾笑聲不斷,並引述日常生活的例證,深入淺出地說明佛法的妙用,開啟大眾對佛法的認識,扼要地綜合與談人的結論。

超過80高齡的大埔居民林張罕仔表示,奉行清淡飲食,保持愉快心情,秉持活到老學到老的原則,並且有人間佛教的信仰,身心靈都有所依靠,是她的養生之道。

鄭文進感謝佛光會辦理有意義的論壇,嘉惠社區里民,在重陽佳節前夕,帶來吉祥結緣品,讓與會鄉親倍感溫馨。