禪堂五日精進修持 參透疑情 交織和諧頻率
【人間社記者 陳德啟 大樹報導】 2019-03-18
  • 圖說:學員從吃茶的過程中,覺察念頭起伏。 人間社記者莊美昭攝

  • 圖說:行香。 人間社記者莊美昭攝

  • 圖說:跑香。 人間社記者莊美昭攝

  • 圖說:巡香。 人間社記者莊美昭攝

  • 圖說:巡香。 人間社記者莊美昭攝

  • 圖說:止靜。 人間社記者莊美昭攝

您因生活忙碌而感到壓力沉重嗎?您在迷茫的人海中苦惱不已嗎?您還在尋找身心放鬆的方法嗎?佛光山禪淨法堂禪修活動絕對是您最佳的選擇,不用語意,透過單純的鐘板號令,深心感受「行亦禪,坐亦禪,語默動靜體安然」的寧靜氛圍,與久違的自己相遇。

精進修持 提起正念

佛光山禪淨法堂「信眾五日禪暨禪修教學師資培訓營」於3月11至15日展開。海內外僧信二眾約110人參加,佛光山住持心保和尚、退居和尚心培和尚等親臨開示。精進修持期間由佛光山副住持慧昭法師擔任班首,禪堂副堂主慧誠法師擔任維那。

起香之後,無論是老參的身心安然、如如不動,或者新參的忐忑不安、五味雜陳,均同等能與佛陀聖容、臨濟祖師聖像感應道交。靜謐的場域,坐在蒲團上,平時忽略的呼吸與心跳聲音顯得特別響亮,當身體受到痠麻脹痛干擾時,天人交戰的無言吶喊,即便僅是輕輕移動腳部,還是牽動「春凳」軋軋作響;直到巡香師父的到來,仿如救命丹,精神為之一振。更是期待維那師父的臨濟喝:「提起正念」,終於可以稍微的鬆一口氣。

和諧頻率 三無差別

「雙手甩起來,腳步踏出去!」維那師父提醒眾人,有人走得氣定神閒;有人走得氣喘吁吁,努力地跟上前面同參的腳步。此際,催板響起,「跑香跑得好,坐香才坐得住」,眾人像跑百米般地奮力向前衝,當站板一打,腳步猛然煞住,剎那間,汗水淋漓的身體感覺脈搏急速跳動,定格在靜止的空間,隱隱約約掠過的絲絲微風,特別令人舒暢。

幾經行香、坐香、催香的磨練,維那師父高分貝的「不要打妄想」適時將妄念紛飛的學人拉回當下;依序調身、調息、調心,身體從痠麻脹痛到輕安自在;腳步從沉重難行到輕鬆移步;呼吸聲從喘急不安到平穩順氣;心緒由紊亂驚慌到制心一處,當呼吸聲、腳步聲交織出和諧的頻率時,頓時感悟「心、佛、眾生,三無差別。」於此同時也意味著禪修時刻接近末了。

佛性連結 禪觀妙用

「父母未生你之前,你是誰?你從哪裡來,要到哪裡去?」心保和尚以參話頭引導大家,透過疑情找到不生不滅的心,與本自具足的佛性連結。勸勉要如實觀照自己的心,不受情緒影響,不隨煩惱轉,也不起貪瞋痴三毒;並能懂得觀世間的無常、無我,參透諸法實相,就能放下我執,解脫自在。所謂「春有百花秋有月,夏有涼風冬有雪,若無閒事掛心頭,便是人間好時節。」

心培和尚勉勵,依正精進、清淨心、回向發願心等禪修三要精進修持,說明「未生惡,令不生;已生惡,令去除;未生善,令生起;已生善,令增長。」四正勤是斷惡修善的良方。引用《六祖壇經》「菩提自性,本來清淨,但用此心,直了成佛。」時時保任清淨心,以成就佛道。並以趙州禪師「喫茶去」接引學人的故事,闡明佛法不離世間覺,從生活中體悟禪觀妙用。

「心還在嗎?」佛光山副住持慧昭法師藉由禪門公案、《金剛經》、《心經》以及禪修體悟,講述人間生活禪的修行法要,每個當下都能「善護清淨心、常覺不住」,把握止觀雙修、定慧等持原則,以陽光面看待一切,自然能流露禪悅法喜。同時也希望大家保有正知正見的心念,發菩提心,將佛法落實在生活中,明白一切法都是緣起法,就能降伏無明煩惱,洞見般若智慧。

參禪初衷 勇於挑戰

「當年星雲大師飄洋過海來台弘揚佛法,我也要效法大師的精神來這裡求法。」特別從廣東來的李錦蘭感性道出參加禪修的初衷,因為無意中在網路上看到大師寫的〈真誠的告白:我最後的遺囑〉甚為感動,和他所認知的佛教完全不一樣,帶著欽佩及好奇心想一探究竟,從此與佛光山結下不解之緣。

從廣州來的何凱馳第一次到佛光山就參加五日禪,覺得很有挑戰性,諸多因緣的整合,讓他每天都在進步。曾經參加禪七的趙惠芹感受到禪修增強了他的自信心,更明確日後的修行目標,期許自己在一次次的禪修中,煩惱執著也一次次的消融,清淨心可以如撥雲見日般顯現。

一場大病讓吳小姐看得開想得透,毅然決然離開職場,從人人稱羨的金融業退休。放下萬緣的他福慧雙修,除了參加禪修的固定修持之外,也會定期在佛館當義工,多年來,在這樣的善因緣環境裡不斷薰習,獲得許多正能量,他以「逆增上緣、三好、四給」自我勉勵,也懂得以智慧克服別人的習氣,不隨境轉。

「萬古晴空,一朝風月」,今年度的禪堂修持活動為了因應大眾對禪修的認知與修持程度,分為三日禪、五日禪及禪七,以讓大眾有次第的精進修持,禪修新風貌,期以訓練心靈專一,開發內在潛能,增進人際和諧,進而建設人間淨土。