福國寺禪修班 修身也修心
【人間社記者如竹 台南報導】 2011-02-26
  • 圖說:打坐同時,法師同時教導大家禪修次第,使大家對禪修有更進一步的了解。 如竹攝

佛光山福國寺新一季的社教課程,於2月14號正式起跑。除了延續上一季的課程,本季還預計開設禪修班、養生筋絡班、筋絡瑜伽班、手工香皂班及成人串珠班,其中禪修班於2月25日開班,禮請到佛光山普賢殿慧定法師於百忙之中蒞臨授課。
  
  首堂課程,慧定法師從最基本的「毘盧七支」坐法教授大家禪坐的正確觀念,本週教授第一步驟「全身放鬆」與第二步驟「觀息」,先從調身再進一步調心。
  
  慧定法師也提醒大家,禪坐要在日常生活中實施,「行如風、坐如鐘、臥如弓、立如松」,先從「靜修」開始學習禪坐,往後要將禪修進化為「動修」,行住坐臥都是禪。
  
  本次共計有26位學員參與,歡迎南部地區對禪修有興趣的信眾報名參加。另外,福國寺近期將成立「福國童軍團」及「福國兒童合唱團」,對童軍及歌唱有興趣的國小學童敬請踴躍報名。