社區植蓮談養生 擁抱不老的幸福
【人間社記者 梁美圓 高雄報導】 2017-06-19
  • 圖說:「一社區一蓮花」系列活動深入里鄰,由佛光山佛教堂主辦、國際佛光會六度分會承辦「養生—不老的幸福」講座,6月18日晚間於前金區東金里老人活動中心開講。左起為人間佛教宣講員余淑棻、主持人佛光會檀講師黃明侃、高雄佛教堂監寺覺流法師、中醫醫學博士楊麗華、國際佛光會中華總會宣講員顏淑婷。 人間社記者梁美圓攝

  • 圖說:「敲敲百會有智慧」,「養生—不老的幸福」講座,6月18日晚間於前金區東金里老人活動中心開講,楊麗華運用口訣指導大眾以輕敲、鼓掌、拍腿按摩身體穴位,達到氣血通暢的保健之道。前排左方為前金區東金里里長謝仲箎。 人間社記者梁美圓攝

「一社區一蓮花」系列活動深入里鄰,由佛光山高雄佛教堂主辦、國際佛光會六度分會承辦「養生—不老的幸福」講座,6月18日晚間於前金區東金里老人活動中心開講,邀請佛光會檀講師黃明侃主持,中醫醫學博士楊麗華、人間佛教宣講員余淑棻、國際佛光會中華總會宣講員顏淑婷擔任與談人,分享「心藥方」、「長壽」、「心中的太陽」等議題,為與會大眾推開養生大門,攜手擁抱不老的幸福。

高齡80歲古信妹老師帶領,以「我們都是一家人」舞蹈表演為講座拉開序幕,黃明侃以星雲大師所說:「走路是健康的捷徑」指出養生的簡單概念,用「莊子‧養生主」篇說明身體與大自然結合,順其自然健康流暢少病痛,而養生元素應身體與心靈並重,如鐵路軌道並行。

「心病還須心藥醫」,余淑棻引用大師所著「人間萬事‧心藥方」說明,治療內心疑忌、執著、貪欲等病的良藥為寬容、放下、謙卑、慚愧、正派、清淨。「想要幸福、不老嗎?」余淑棻舉故事、佛門公案解釋治病良藥的妙用,如對鄰里寬容結善緣、渡河船資20元打臉不懂謙虛的徒弟、真心慚愧懺悔超越十二大劫。

「健康自己顧,牽手逗陣行(台語發音)!」顏淑婷表示,隨著醫藥發達,人生70才開始、80滿滿是(台語發音)、90不稀奇、100笑咪咪,活得健康才能長壽,人生要活到老、學到老、快樂到老。顏淑婷以「人間萬事‧長壽」介紹人生壽命的有身體上、言語上、、智慧上等八類,勸勉大眾立德、立言、立功,養生於已猶如做善事,與人結伴是對社會的善心,50歲前拼經濟,50歲後拼後世(台語發音),體驗人生的意義,為生命留下璀璨歷史。

「生命如何來?生活如何過?養生從每個當下。」楊麗華對養生如是注解,管好自己的事,勿在心中製造污染,酸甜苦辣自己承擔,學會轉念,臉上時時刻刻掛著如「時鐘10時10分」的笑容,誠如大師所說:「爭氣,不要生氣;生氣,不要嘔氣;嘔氣,不要洩氣;洩氣,不要賭氣。」

「是非不必爭人我,彼此何須論短長;世事由來多缺陷, 學道求真免無常」古德偈語唱誦讓講座更生動,運用口訣指導大眾以輕敲、鼓掌、拍腿按摩身體穴位,達到氣血通暢的保健之道,更是講座的高潮,楊麗華摘錄「人間音緣」鼓勵大眾:「每個人心中都有一個太陽,樂觀的人往好處想。」

活動結束前,佛教堂監寺覺流法師,感謝前金區東金里里長謝仲箎,提供優美場地結緣,恭喜與會大眾獲得養生秘方,在恭讀《向藥師如來祈願文》迴向文後,與會大眾踏著愉悅腳步,朝向不老的幸福邁進。