瑞典Torup森林踏青郊遊 佛光人Fun輕鬆體會禪
【人間社記者 傳現 瑞典馬爾默報導】 2017-05-19
  • 圖說:馬爾默和哥本哈根的佛光人在馬爾默郊外的Torup 森林區展開踏青郊遊。 人間社記者黃明達攝

  • 圖說:各各頭上頂著一杯裝滿水的杯子,慢慢行走一小段路程,途中還要上下台階。 人間社記者黃明達攝

  • 圖說:大家進行戶外坐禪體驗,從而感受到在舒適的大自然環境中,攝受六根不受外境干擾,安住身心。 人間社記者黃明達攝

  • 圖說:在團康遊戲中「吹球過海」、「夾球賽跑」趣味活潑、笑聲四起,同時也考驗大家的專注力。 人間社記者黃明達攝

  • 圖說:大家一起探索森林,以散步的心情享受森林芬多精,沿途觀賞茂密的山毛櫸樹林。 人間社記者黃明達攝

哥本哈根佛光協會第二分會馬爾默的會員,趁著剛結束馬爾默的佛誕活動,5月14日早上連同哥本哈根的佛光人,一行13人前往馬爾默郊外的Torup森林區展開踏青郊遊。

當天風和日麗,陽光明媚,當大夥兒抵達Torup活動中心時,綠色蔥鬱的樹林立刻就讓人身心放鬆,享受初夏的清新生命力!

由於活動中心因故取消當天森林導覽活動,黃明達副會長帶領大家一起探索森林,以散步的心情享受森林芬多精,沿途觀賞茂密的山毛櫸樹林。雖然森林裡的路向牌不是標得很清楚,但是大家都以「條條道路通羅馬」的樂觀心情邁開腳步,甚至在森林裡高唱「我們都是佛光人」、「十修歌」等歌曲。

在微風繚繞的樹林間,大家一起動手把食物準備好,進行素食燒烤午餐。享用豐富的午餐後,黃明達帶領大家進行戶外禪。首先,進行『托水缽』的禪法體驗。各各頭上頂著一杯裝滿水的杯子,慢慢行走一小段路程,途中還要上下台階。這不只是要注意腳下,也要注意頭頂上的水杯,提起正念一步一步地走。

完成托水砵後,又引導大家進行戶外坐禪體驗,從而感受到在舒適的大自然環境中,攝受六根不受外境干擾,安住身心。陳悅華分享說:「戶外坐禪是這麼舒服與享受,感覺自己與大自然融合在一起,在身體上或是心靈上都大大地放鬆和滿足。」

李艷芬表示,開始托「水砵」時一直都很戰戰兢兢地托著水杯,水也灑出來;但是後來心定下來了已經不在意水砵的水是否有灑出來,反而水卻不灑出來了。可見當不執意時,在身心放鬆的狀態下,才能自如自在。

另外,在團康遊戲中「吹球過海」、「夾球賽跑」趣味活潑、笑聲四起,同時也考驗大家的專注力。最後的「口耳相傳」遊戲中,朱喬德分享說,佛陀流傳下來的法,在代代相傳中都會流失,甚至變質破壞掉,所以要會分辨正法。

通過與大自然的親近接觸,佛光人除了意識到綠化與環保的重要性外,也體會了禪也可以「Fun」鬆!