清除心靈癌細胞 陳月卿分享自身體驗
【人間社記者 劉金菊 新竹報導】 2014-04-20
  • 圖說:4月17日陳月卿老師受邀在法寶寺教大家創造多贏幸福訣竅,暢談「從心開始,每天清除心靈癌細胞」,讓你天天健康、幸福、快樂。 圖/蘇瑄蔚提供

  • 圖說:陳月卿分享保健重要觀念,她說,健康是可以管理,幸福可以開創,只要你吃對食物,真食物、好食物、全食物。再來,每一個人的身體都有很好的自癒能力,你要懂得善用它。然後,禪坐可以讓你放鬆心情,轉念可以清除心靈癌細胞、贏得健康。 圖/蘇瑄蔚提供

佛光山新竹法寶寺4月17日邀請陳月卿暢談「從心開始,每天清除心靈癌細胞」,教大家創造多贏幸福訣竅,天天健康幸福快樂。

陳月卿分享保健重要觀念,她表示,每個人的身體都有很好的自癒能力,只要懂得吃對食物、練習禪坐、放鬆心情,學習轉念,就可以清除心靈癌細胞、贏得健康。

她形容自己從小是藥罐子,在得知先生罹患肝癌後,人生陷入黑暗谷底,深切體會必須站起來才有希望,於是開始大量閱讀醫學書籍,並蒐集有關報導,最後整理出一套真食物、好食物、全食物的健康飲食方法,加上禪法、轉念等心靈修養,不但讓先生病情得到良好控制,也讓自己甩掉藥罐子的稱號。

如何才能吃對食物?所謂「真食物」就是上一代慣常食用、不添加化學成份的食品;「好食物」是選用當季、當地、新鮮、無毒的各類食材;「全食物」是指天然完整、未經加工精製的食物,如蔬果、豆類、堅果及全穀類等,在最原始狀態下被攝取,尤其有些蔬果連皮帶籽吃,營養更豐富。

「每個人都有很強的自癒能力,可以藉著飲食來餓死癌細胞」,陳月卿表示,研究發現,某些食物的效果甚至比藥物好,如黃豆、荷蘭芹、大蒜、葡萄、莓類和番茄;也有一些證據顯示,這樣的飲食,能減少大約一半的罹癌機率。她指出,美國癌症研究專家李威廉(William W. Li.M.D.)曾呼籲,吃對飲食,就是一日三次的化療。她進一步說:「依據李威廉研究報告,包括心血管疾病、糖尿病、阿茲海默症、肥胖等70多種疾病,都以「異常血管新生」為共同特徵,所以同樣可以用這種飲食法來預防或加速痊癒。」

食物如何搭配才能吃出療效?她表示,依據3大營養素比例,配合自己需要,選擇綠、紅、黃、白、黑等各類食物打成「精力湯」,一天一杯,補充營養。

「禪坐」、「轉念」能使心靈沉靜,產生智慧,坦然面對人生的悲歡喜樂。陳月卿以星雲大師的「三好」及「四給」祝福大家。