海寮社區幸福講座 談養生之道
【人間社記者 思雲 台南報導】 2017-07-24
  • 圖說:為讓社區里民了解養生之道,迎向幸福人生,國際佛光會安定分會7月23日在台南市安定區海寮活動中心舉辦一社區一蓮花,講題「養生之道」幸福講座。 人間社記者王柏淞攝

  • 圖說:佛光山知愍法師帶領大眾祈福祝禱,祝福大家以佛法為依歸永遠健康快樂。 人間社記者王柏淞攝

  • 圖說:主持人檀講師蕭麗歡風趣介紹大師的健康八法:飲食清淡、作息正常、適度運動、心平氣和、樂觀進取、營養均衡、正當嗜好、身心靈健康。 人間社記者王柏淞攝

  • 圖說:蕭麗歡檀講師帶動全場聽眾暖身活絡全身。 人間社記者王柏淞攝

為讓社區里民了解養生之道,迎向幸福人生,國際佛光會安定分會7月23日在台南市安定區海寮活動中心舉辦一社區一蓮花,「養生之道」幸福講座。貴賓有海寮社區發展協會理事長方燦堂,海寮社區發展協會前理事長方文德,慶安宮副主委徐松雄等,與鄉親里民130人聆聽講座,打造健康人生。

活動前由新順里徐雪雲老師與團員手語表演,海東里舞蹈班班長陳麗香與團員熱情舞蹈,西港真善美第三組組長蔡秀月帶動十巧手,熱鬧開場。

主持人檀講師蕭麗歡風趣介紹大師的健康八法:飲食清淡、作息正常、適度運動、心平氣和、樂觀進取、營養均衡、正當嗜好、身心靈健康。提供自身平日保養秘方,運睛除紅翳,去心火,叩齒三十六下,可以固齒。擦頭上部,以平肝、清腦、明目、理氣等帶動全場聽眾暖身活絡全身。

簡秀珠表示自已在50歲時得了退化性關節炎,影響日常生活無法專心工作,為了減少膝蓋關節承受力,參加水中有氧運動,20年來從不間斷,感恩菩薩保佑,72歲依舊可以全程跪拜大悲懺,鼓勵鄉親以運動代替吃藥,以佛法修持養生。

區委蔡泯惠分享,因腳傷無法行動自如時、對佛光會務還是不敢懈怠,扶著柺杖到處跑,有一次人間宣講員在福山寺課程受訓,請求同修載送,但同修卻要她先行靜養把腳傷醫好。她當時回答說:「佛教靠我。」而忙就是營養,承擔就是力量。勉勵大家克服病痛,讓身心靈輕鬆,以健康、歡喜心面對。

信仰前後,對養生保健方面有何改變?陳芷芸表示50歲時發現記憶力在衰退,但因加入人間佛教開啟音緣,文書電腦報表製作,文稿,記錄活動資料,在法師給予法緣與人間佛教的教育下,修福修慧,刺激腦力回復記憶力。