洪蘭永和學舍開講 探索大腦與人生的奧秘
【人間社記者 洪曉君 新北市報導】 2014-10-12
  • 圖說:佛光山永和學舍於10日晚間邀請中央大學認知神經科學研究所所長洪蘭主講大腦與人生吸引了百餘位會衆參與。 圖/洪曉君提供

  • 圖說:洪蘭教授揭開「大腦與人生」的奧秘,論述不但具有說服力也深具啟發性。 人間社記者洪曉君攝

  • 圖說:自己是幸福人生的主導者,當晚聆聽大腦與人生講座的與會大眾獲益良多。 人間社記者洪曉君攝

「腦神經科學對人類行為的發展有甚麼影響?」佛光山永和學舍於10月10日晚間,邀請中央大學認知神經科學研究所所長─洪蘭,探討「大腦與人生」的奧秘,運用許多實驗作為例證,論述具有說服力也深具啟發,吸引百餘位民衆參與。

「大腦主管人類的語言、視覺、聽覺、感覺、記憶神經,然而身心相連,經驗、情緒能改變大腦。」洪蘭教授表示,「觀念影響認知,繼而改變行為,行為又回到觀念,如此循環。」她說,沒有人會使你不高興,是自己使自己不高興,凡事取決於自身心態,心態轉變才能進而使人生轉變。

「男女大不同!」洪蘭表示,大部分男生少言,女生喋喋不休,是因男女大腦結構不同,功能、情緒也不同,甚至女生憂鬱心理比男生大,也跟大腦結構有關。她表示,瞭解此理有助於夫妻互相了解,能促進家庭和樂。

洪蘭問,「您還記得3天前早餐吃什麼嗎?」答案是,不太會記得!但若當天打翻咖啡,一定記得!因為「情緒是記憶的線索」,同時情緒也是穩定性情的關鍵,穩定性情需從情緒著手,而改變心情才能讓性情穩定。

用進廢退
現代科學家發現人在學習時,大腦會長出新的神經連結。洪蘭舉猴子截肢實驗為例,將猴子的拇指截肢,觀察拇指在大腦的反射位置,大腦原本負責的拇指區塊,會轉為其他手指所用。

藉此,她指出中風後復健的重要性,大腦功能可以轉換、適應,原本的舊有功能可以轉移到其他部份繼續運作,年齡越小,轉換越快,同時鼓勵大家退休後不要當「等吃、等睡、等死」的三等公民,老人家容易對事起疑,是因為大腦開始萎縮,「沒事做」會讓大腦退化速度加快,因此鼓舞大家終身學習,參與義工活動,藉此活化腦細胞。

別再比了
洪蘭給予父母建議,「人生贏在轉折點,非起跑點,沒有3歲定終身,別將自己做不到的全都投射到孩子身上。」她表示學校不是「追求完美的地方」,而是「學習成長」的地方,人生是馬拉松,不是短跑競賽,教導孩子多用以鼓勵代替責罵。

若大人以高標準對待孩子,不斷灌輸負面訊息給孩子,會讓孩子在成長過程中,覺得自己是個失敗者,1個負面評語,需要4個正面鼓勵才能平衡,同時,她指出,最好的教養在於「誠實」。

並點出,「說謊」是孩子受到父母逼迫下的產物。「打針真的不痛嗎?不要騙孩子打針真的不痛!」家長的誠信很重要,若能修正一些說詞,例如,對孩子說:「你好勇敢!」,建立孩子誠實、正向的觀念,對孩子有益,因為他長大後,你無法幫他做決定,只能教他原則。

凡事取決於心態,「山不轉路轉,路不轉人轉,人不轉心轉」、「天涯何處無芳草,勿須只要那根草」,觀念改變後,「埋骨何須桑梓地,人生無處不青山」,接受後,心開闊了,才會快樂。

「什麼是幸福?」洪蘭自答,「家裡沒病人,牢裡沒親人,外面沒仇人」,然而真正的幸福,就在你心裡!

如果能從悲劇走出,那就是喜劇;如果你沉浸喜劇之中,那就是悲劇。往前看,鼓勵以未來的希望,取代回顧過去,同時也指出「善行義舉」是人生永遠的好朋友,它陪伴主人走進墳墓後,仍會長久不離。

聆聽講座後,佛光會雙和二會督導官文彬表示:「情緒、觀念皆操之在己,自己是幸福人生的主導者。」;雙和一會會長王麗華表示:「聆聽此場講座,對自已有很大的激勵,要用正面的思考建立正向的觀念,引領自己走向幸福的人生」。