榮總醫師開講 照護健康與長壽之方
【人間社記者 許貞慧 台南報導】 2016-08-06
  • 圖說:張醫師風趣幽默的觀念教導,吸引近150人專注聆聽。 人間社記者許貞慧攝

  • 圖說:台北榮總教授級特約醫師張心湜為民眾主講「健康照護與長壽」。 人間社記者許貞慧攝

  • 圖說:民眾熱情給予掌聲,獲益良多。 人間社記者許貞慧攝

  • 圖說:張醫師特別開放民眾做健康疑慮的諮詢,民眾踴躍的將自身所遇到的疑惑,把握在此時提出。 人間社記者許貞慧攝

台北經營管理研究院與佛光山南台別院合辦「現代華佗健康公益講座」,預防醫學系列講座第五場8月4日晚間邀請台北榮總教授級特約醫師張心湜,為民眾主講「健康照護與長壽」,教導民眾年輕時就要重視健康,注意生活規律,才不會在40歲壯年就受病痛折磨。張醫師風趣幽默的觀念教導,吸引近170人專注聆聽。

張醫師指出,很多人錯誤認知,以為預防醫學只是健康診斷,但健診其實只是早期診斷有無疾病而已,一個人的健康狀況不會是今天健康,明天就有疾病,中間一定先有一個過程,「預防醫學針對的就是這個過程」。

長壽與衰老是一個硬幣的兩面,古人為了追求長壽,忽視了對衰老的探討,現在科學家在研究衰老的機理時,卻沒有把目標簡單地放在長壽上,且注重老年生活的品質。

由醫學史來看,人類的一切努力,都是圍繞著如何改善生活品質,增進健康及延長壽命的主題上打轉。生活環境的惡化及文明帶來的精神壓力加大,許多與年齡老化相關的疾病明顯增多,也呈現出低年齡化的趨勢,使得很多人雖然長壽,卻不健康,甚至在藥罐子中度過餘生,這種帶病度日的痛苦,可能因醫療進步而大大延長。

張醫師指出,下列幾種病都是與長壽或衰老同時存在的疾病:1.惡性腫瘤。2.血管疾病。3.糖尿病。4.骨質疏鬆症。5.自體免疫疾病。因此健康管理工作的重要性,在富足的社會益顯重要,其需求性會愈來愈大。而藉由體檢的方式,能夠即早發現身體的異常,並紓解精神壓力,以防範上述常見疾病的降臨,讓健康管理成為人們必要的投資,讓人不僅長壽,而且活得健康愉快。

他更進一步教導民眾,以「體檢、減壓、重視快樂的力量」來健康照護。而快樂的泉源,可以用放鬆及笑的力量,來減低壓力,增加免疫力,並現場帶領民眾大笑三聲,頓時大家的臉上都露出愉悅的感受。因為壓力對老化的影響是最大因素。

講座特別開放民眾提問諮詢,例如水腫造成的原因及需注意事項、中風的預防、正確用藥觀念等。民眾踴躍將自身所遇到的疑惑,把握機會提出,以增加正確的觀念及預防知識。

民眾洪淑貞分享,很感謝南台別院舉辦預防醫學講座,她每個月都來參與,並從中獲得許多健康的觀念及錯誤認知的導正,讓自己及身邊的人都能因為每個月的講座,知道該如何保健身體,讓大家活得健康又長壽。

第6場講座「好好照顧-談老年人的預防保健」,將於9月8日開講,由台大醫學院內科臨床副教授詹鼎正主講,邀請民眾一起為健康預防保健把關,查詢專線06-2932777轉1660。