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生活休閒

楊麗華醫師大阪開講 談「秋冬身口意養身無煩惱」

【人間社記者 知因 大阪報導】 2018-09-25
時序進入秋季,天氣漸漸轉涼,在這個季節更替的時節,更要注意身體的保健,有鑑於此,大阪佛光山寺與國際佛光會大阪協會共同主辦「人間生活講座」,9月23日特地自台灣邀請佛光山社輔佈教師,同時也是中醫師的楊麗華博士前來教導眾人,「上醫治未病─秋冬身口意養身無煩惱」之道。

楊麗華醫師開場以中國古代神醫扁鵲兄弟的故事為例,告訴眾人何謂「上醫」,他提到,《皇帝內經》主張人應順應天地變化,在飲食及生活作息方面,做恰如其分的安排,認為「天人合一」,即能遠離疾病;因此,此次講座中,他特地針對秋冬容易生的疾病,告訴大眾如何預防及自療。

所謂「求觀音、拜觀音、不如自己做觀音」,除了基本的健康保健之外,楊醫師也告訴大家秋冬重要的穴位,並以實際操作方式,教導大眾透過自我按壓經絡穴位,達到如意保安康之效。

楊醫師說到強身保健重點為「春防風寒,夏防暑涼,秋忌燥火,冬至進補」,又說「怒傷肝、喜傷心、思傷脾、恐驚傷腎」,他提到「百病皆因情緒起」,表示平時做好情緒管理,病魔自然遠離。

整場講座楊醫師幽默風趣的口吻,搭配耳熟能詳的旋律及多首自創口訣,以生動實用淺顯易懂的方式,讓大眾在輕鬆氣氛下學習到如何自我保健。講座結束後,聽眾還意猶未盡,紛紛表示今天不虛此行,並期待日後有因緣,能夠再次聽到楊醫師精彩的講說。
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