楊麗華老師 營造身心健康的出口健康講座
【人間社記者邱雅芳 高雄小港報導】 2011-11-13
  • 圖說:楊麗華老師與大眾互動 梁彩麗攝

  • 圖說:小菩薩獻花給楊老師 梁彩麗攝

  在乍暖還寒立冬之際,由小港講堂、第三區督導委員會、小港一、、二、三會、中鋼、中船、港鑫、港慧等分會於11月13日,邀請加拿大卑斯省註冊針灸師、佛光監獄佈教師也是人稱「經絡達人」楊麗華老師蒞臨小港講堂主講「營造身心健康的出口」。一場生動精彩「生活佛法化,佛法生活化」逾150人次的講座中,楊老師與助教們放下身段向大眾指導正確的經絡保健穴位,與會者皆感到獲益匪淺,在不斷掌聲、歡樂笑聲當中,與會者不論年長與年少都感受到滿滿的能量與祝福。
  
  一開場楊麗華老師就用著非常懇定的口吻向與會的大眾說出,她一生一直以「健康歡喜、信仰力量」來營造她身心健康最大的動力,健康保健很重要,心靈的沉澱養生更不可少,接著更直接拋出一個「要營造健康的出口,請問大眾有什麼不必要的困難是應該刪除的!」問題一出!沉默數秒的大眾,就在楊老師舌燦蓮花、轉識成智的巧妙講述中頓然明瞭,是一位運用「醫藥治身,佛法治心」的代言人。
  
  古代養生重視「養正性」要有規律的思維活動和正當的生活方式;在中醫養生學中更倡導人要有生活規律、起居有常,才能增強體力來預防疾病。從「四時養生」中提到要順應氣候變化及注意內在情志因素,首要調攝精神、保養正氣、陶冶性情等缺一不可,持續維持運動是最為重要的課題。巧妙的是楊老師提出現代的生活養生,說明星雲大師大力倡導的「三好運動」不就是營造身心健康出口的不二法門。
  
  時值冬季在《黃帝內經》提到一年四季之中,大自然的陽氣是春生、夏長、秋收、冬藏,相對應的氣候特點是春溫、夏熱、秋涼、冬寒,在冬天的季節更加注意情緒變化、寒冬對心血管疾病的預防。特別對大眾呼籲也懇請協助宣導,說明了怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎及久行傷筋勞肝、久視傷血勞心、久坐傷肉勞脾、久臥傷氣勞肺、久立傷骨勞腎等的預防保健觀念。
  
  在場聆聽的玉梅師姐直呼「值得!值得!感謝常住在長養我們的法身慧命時,還特別請專家來照顧我們的色身。」住持永藏法師感動楊老師念念切切的為常住每一件事的積極投入,也感謝大眾的參與,並且再度叮嚀時時觀照自己的身口意,接下來的水陸大法會及「佛陀紀念館」百年盛事,祈盼人人都依止星雲大師曾說:求觀音、拜觀音、不如自己做觀音;一起為佛教擔任起「千手千眼觀世音」。