林口社區生活講座 說養生共創健康人生
【人間社記者 何麗琴 林口報導】 2020-01-16
  • 圖說:鍾茂松以輕鬆、活潑、幽默分享如何擁有健康有意義的人生,讓近百名長者,歡喜聆聽。 人間社記者何麗琴攝

  • 圖說:國際佛光會中華總會林口分會,1月15日在新市林口區西林里活動中心善安社區照顧關懷據點,邀請佛光山檀教師鍾茂松主講「養生」。 人間社記者何麗琴攝

  • 圖說:春節將臨,泰山禪淨中心監寺妙進法師,向關懷據點的醒吾科技大學副教授林千立和長者、義工贈送星雲大師新春賀詞「行道天下 福滿人間」。 人間社記者何麗琴攝

國際佛光會中華總會林口分會,1月15日在新市林口區西林里活動中心善安社區照顧關懷據點,邀請佛光山檀教師鍾茂松主講「養生」,鍾茂松以輕鬆、活潑、幽默分享如何擁有健康有意義的人生,讓近百名長者,歡喜聆聽。

鍾茂松說,養是保養,生是生命,養生是保養生命,延年益壽;大家注重健康,主要是要養身、養心、養息,身體強壯不代表健康,心理要健全平衡,人有生老病死,修心養性,心靈的修練調養更要融和。

鍾茂松指出,聯合國衛生組織公布年齡定義,20歲以下是少年,20-65是青年,65-80是壯年,超過80歲才是老人。現在因營養、醫療發達,到世紀末人類可達150歲;新的生活概念,就是年齡自己決定,可以表現自我心態,告訴自己:「我很年輕,我可以的。」給予多活動的機會,常來社區關懷據點交流、學習,若是身體健康80歲和20歲是一樣的。

「人生意義是什麼?」鍾茂松提及,華人生命哲學最寶貴就是「五福臨門」,一富,不憂不愁,自由自在。二壽,無病無痛,跟著唱,跟著跳。三康寧,身體健康,既來之則安之。四修好德,做好事、說好話、存好心,與人之間好來好去。五考終命,壽終正寢,廣欽老和尚說:「沒來沒去,無代誌(台語,沒事)」,祝福每個人都五福臨門。

春節將臨,佛光山泰山禪淨中心監寺妙進法師,向關懷據點的醒吾科技大學副教授林千立和長者、義工贈送星雲大師新春祝福「行道天下,福滿人間」和平安結緣品,祝福大家新春快樂,平安吉祥。