人間通訊社

2020年11月25日 星期三
星雲大師全集
首頁 > 教育人文> 有意義的快樂 創造幸福人生

教育人文

有意義的快樂 創造幸福人生

【人間社記者 吳惠美 台北報導】 2014-07-23
「如何創造每天幸福快樂?」由財團法人人間文教基金會主辦,佛光山人間大學總部企畫執行的「幸福學—啟動生命的正向能量」研習課程,7月20日在普門寺邀請企業講師聯誼會會長張譯文,及佛光大學佛教學系主任永東法師,展開第三階段研習。

「凡事往好處想」,張譯文表示,「用進廢退」是大腦的使用法則,正面思考會帶來樂觀、開朗的性格與無限的希望。「在影響他人之前要先改變自己」,他強調,幸福的前題是先讓自己活得快樂,試著用愛去體驗凡事不抱怨,並透過自身的實踐─知道、做到、學到,創造出自己的故事讓人感動;在時間的軸承中,行為的背後是不斷的檢視自己、提升自己、改變自己,讓自己比以前更好。當心中有了正向思考,就會遠離負面的思維,相信凡事都是最好的安排,將會看見無限美好的未來。

張譯文帶領學員做「選擇與結果」的遊戲,體驗古德「要怎麼收穫,便怎麼栽」的真理。他提到,勇於承擔,機會無限,相信自己就是自己的貴人,以內在的主動和積極,去開創外在所要的幸福人生,一步一腳印,做就對了。張譯文也分享Discovery名攝影家德.威特的名言:「我們活在一個有無限可能的世界,因為我相信,所以我看見;我相信美好所以我看見美好。」以及「願景的力量無窮」來印證連結的力量帶來能量,可以看見美景無所不在。他強調,因果就是大自然法則。

「有意義的快樂才能長久」,張譯文表示,如何讓生活更好?道理在於「少抱怨,多讚美;存感謝,常給予」,如《金剛經》所說:「一切唯心造」,透過實踐與分享,去幫助別人才是最大最有意義的快樂。

永東法師則以「諸法如幻,業果不失」延續上週的禪坐課程。他表示,禪修是一種淨化,從靜到淨,是身心靈的提升,透過打坐打通氣海,更能匯集能量。永東法師引導學員,透過呼吸看到清淨無染的本覺,以期達到明心見性的境界。他提醒學員,要在靜中養成、動中磨練;靜坐要在自己處於最清明的狀態下定時、定課。

此次課程吸引許多社會在職人士參加,有大學教授、司法官助理、銀行襄理,更有3分之2的學員從事教職工作。其中開南大學教授丁導民在分享學程心得時表示,將課堂中所學,與現實生活中相結合,才發現原來幸福和快樂,只要轉念之間就可簡單的得到。服務於銀行22年的廖彩琴表示,她學會以「愛」、「積極」、「正面思考」去面對工作和家人,時時用正念來砥勵自己,並以勵志的字條和兒子互動,很高興能夠學到看見幸福的方法。
12345678910第1 / 2245頁