普門寺舉辦一日禪 引導大家沉澱身心
【人間社記者 張彬彬 台北報導】 2016-12-17
  • 圖說:佛光山普門寺12月17日舉辦「佛光一日禪」,禮請佛光山禪講師滿具法師指導禪修技巧,與會150位信眾放下萬緣,端身正坐、放鬆筋骨、學習數息,藉由動中禪、立禪與行禪等學習觀照自我,在忙碌的生活中沉澱心靈、與佛接心。 人間社記者周倫攝

  • 圖說:佛光山普門寺12月17日舉辦「佛光一日禪」,禮請佛光山禪講師滿具法師指導禪修技巧,與會150位信眾放下萬緣,端身正坐、放鬆筋骨、學習數息,藉由動中禪、立禪與行禪等學習觀照自我,在忙碌的生活中沉澱心靈、與佛接心。 人間社記者周倫攝

  • 圖說:禪茶一味課程中,常住精心準備「趙州茶」與點心,讓大家在輕鬆氣氛下茗茶、聞法。 人間社記者周倫攝

佛光山普門寺12月17日舉辦「佛光一日禪」,禮請佛光山禪講師滿具法師指導禪修技巧,與會150位信眾放下萬緣,端身正坐、放鬆筋骨、學習數息,藉由動中禪、立禪與行禪等學習觀照自我,在忙碌的生活中沉澱心靈、與佛接心。

「我的心中只有腳板,慢慢往前走,身體放輕鬆。」滿具法師教導大家走路如何修禪定時提到,要能照顧腳下、保持正念、不要妄念紛飛,行、住、坐、臥皆是禪,透過禪修可讓大家看到自己的習氣,要勇敢地挑戰自己,找到對治的方法。

「打坐不難,難在生活。」滿具法師提到,打坐可讓身心放鬆、大腦健康,要時時準備好自己,提昇對法的體悟,方能增加開悟因緣。法師也不忘勉眾,學佛愈久要愈謙卑、降伏內心習氣,讓身上充滿了佛法,心也要愈來愈靠近佛。

禪茶一味課程中,常住精心準備「趙州茶」與點心,讓大家在輕鬆氣氛下茗茶、聞法,隨後舉辦「心得分享座談會」,讓與會者提問交流、分享學習感動。信眾李嬌美詢問,如何傳播善法、接引有緣?滿具法師期許大家要當個快樂的「郵差」,將佛法像講故事般傳送出去、與人分享,因為故事中蘊含著佛法的種子,要能傳播出去,方能創造未來成熟的因緣。

普門寺住持滿方法師也勉眾,修行即是修心,要把心找回來;覺瀚法師與覺應法師除了領眾跑香、經行之外,也勉勵大家要能透過禪修找到一個安身立命的法門,將佛法落實於生活。