新馬寺五日參禪趣 培養生活智慧
【人間社記者 黃俊聞 馬來西亞新山報導】 2019-11-06
  • 圖說:跑香。 圖/佛光山新馬寺提供

  • 圖說:學員對山水禪的體驗最深刻。 圖/佛光山新馬寺提供

  • 圖說:學員司茶。 圖/佛光山新馬寺提供

  • 圖說:「茶禪一味」。 圖/佛光山新馬寺提供

佛光山新馬寺11月1日至5日舉辦「人間生活禪」,誠邀佛光山禪淨法堂副堂主慧誠法師主持,共53人參加。

慧誠法師以傳統禪堂的鐘板訊號,帶領學員參禪數息、司茶喫茶、跑香、出坡作務等,體會生活禪味。「開啟五日參禪趣,示現平靜修禪定;悟見自性明禪心,入微妙法顯禪機」,法師一開始即以此偈語提醒學員,禪修是要看清自己的心,首先得把身安住在禪堂,把心安住在功夫上、光明上,不是在煩惱上。生活中忙碌的心,漂浮不定,需要隔絕外緣,訓練自己守護心,培養專注、堅定及覺照的能力。

除了傳統禪堂打坐參禪的禪修,慧誠法師以新馬寺繁華都市「鬧中取靜」的環境,帶著學員透過動中禪、禪體操、戶外禪、山水禪及茶禪等,讓學員學習即使回到家中、職場中,乃至鬧市中,心隨時可以安住當下,隨時隨地都擁有一種洞察力及智慧的能量。尤其「茶禪一味」的課程,以無聲的泡茶、賞茶、品茶來培養覺照力,學員感受最受用。法師提醒心靈的世界無分大小,事無大小,透過小事也可以助益修行。

27歲的工程師劉智航,喜歡攝影。禪修讓他看到了鏡頭外的無常,攝影可以把世間萬物留在人間,但是卻留不住「無常」。

醫學院畢業的黃詠雯,五日禪修讓他學會調適身心,工作壓力得到紓解,他會努力以平靜的心與人相處,心不會再隨境而轉。他喜歡法師在禪堂的一句話,「人生的旅途重要的不是目的,而是過程」。

身為銀行高職人員的彭俊雄,分享生活中原有的胃痛,在禪堂的日子竟然不用服藥。他表示出堂後會調整生活重心,健康及家人才是首選,還有減少看手機。