慧開法師佛學講座 指導修持正念與一心不亂
【人間社記者 文慧 澳洲雪梨報導】 2019-02-05
  • 圖說:慧開法師佛學講座吸引逾250人踴躍參加。 圖/佛光山南天講堂提供

  • 圖說:佛光山副住持慧開法師主講「現代人如何修持正念現前與一心不亂」。 圖/佛光山南天講堂提供

佛光山南天講堂佛學講座,2月3日禮請佛光山副住持慧開法師主講「現代人如何修持正念現前與一心不亂」,國際佛光會雪梨協會會長黃勁鋒、世界總會檀講師廖德培及幹部、信徒逾250人踴躍參加。

慧開法師開宗明義,說明修持一心不亂需要三項要素,包括「信」佛所言不虛,相信自己;深心發「願」,求生淨土;依教奉「行」,正助雙修。現代人不能一心不亂,主要是因為心念不堅固,願力不深切,因此需要在日常生活上勤加自我訓練,時常觀照念頭,保持正念。

慧開法師強調,訓練一心不亂可以用動態與靜態方式培訓,接著用影片分享多項動態訓練例子,包括籃球、羽毛球、越野單車、魔術等,運動可以加強培養正念;靜態訓練包括持誦經文,朗誦詩文等,法師並示範背誦韓愈、蘇軾等古代文學家作品,讓大家感受需要用輕鬆、吟詠及欣賞態度來訓練正念。

同時鼓勵大家力行「三好」來培育正念,「做好事」,不但要做好事,而且要好好做事,認真負責把事情做好;「說好話」,不但要說好話,要把話說得清楚、柔軟、合宜得體、圓滿;「存好心」,不但要存好心,而且要好好存心,慈悲喜捨,善與人同,推己及人,真心誠意待人。希望大家在日常生活上勤於訓練,老實修行,才能夠正念現前一心不亂。