慈悲基金會中區義工在職訓練 從自我療癒及談助人的藝術
【人間社記者 陳璿宇 台中市報導】 2015-07-07
  • 圖說:台中市光大社區大學講師陳大正傳授,如何藉由N.L.P.破碎法、自我暗示、正念療法,及實務的操作與體驗,學習改變生命的歷程。 人間社記者陳璿宇攝

  • 圖說:佛光山慈悲基金會中區義工,7月4、5日,於台中惠中寺舉行-「2015年佛光山慈悲基金會中區義工在職訓練」。 人間社記者陳璿宇攝

  • 圖說:台中市光大社區大學講師陳大正傳授,如何藉由N.L.P.破碎法、自我暗示、正念療法,及實務的操作與體驗,60多位義工參與研習,學習改變生命的歷 人間社記者陳璿宇攝

佛光山慈悲基金會中區義工,7月4、5日於台中惠中寺舉行「2015年佛光山慈悲基金會中區義工在職訓練」。中區總住持覺居法師、惠中寺監院有光法師、佛光山慈悲基金會中區執行長陳碧月,邀請台中市光大社區大學講師陳大正傳授如何藉由N.L.P.破碎法、自我暗示、正念療法,及實務的操作與體驗,60多位義工參與研習,學習改變生命的歷程。

覺居法師表示,同樣的父母教養,為何子女的命運卻不同,熟練學習助人的技巧可以修福報,更要深入佛法經藏,用功多聽聞學習;現今流行提倡翻轉教育,陳大正就讀南華大學生死所後,開啟他個人的智慧。覺居法師勉勵義工,進入寶山不要空手而回,深入佛法才能提升智慧,不會被社會的亂象所迷惑。

「從自我療癒及N.L.P.談助人的藝術」,陳大正指出,人在急躁的時候,眼睛能看到事物有限,身心不隨著外境而轉動,能常保持自我覺察,如倓虛大師所講的六字真言「不迷、不取、不動」。若能在生活中,少用對錯來判斷,多用真妄來看待,多花些時間,在靈性上用功修持。

陳大正分析「意義的價值」,有「創造、體驗、態度」意義價值三個層次,意義在於讓生命有位置安頓,不論是助人者、受助者、或者事件本身都有其意義。助人工作者耗竭的原因:「把他人的需要擺在自我需要之前、從助人過程中挫折無人可支援、家庭問題牽絆、角色不清、分工不明…」所以,助人需要有方法,助人者需要療癒。

「焦點決定現實,現實創造命運。」他透過自我催眠建議法,實際引導義工深層讓身體放鬆,學習自我暗示,培養正向思考與信念,注意自己想要的,要時時保持正確的畫面,焦點可以創造生命的現實。所有的煩惱都來自於過去與未來,正念療法意指以特殊的方式活在當下,不批評、自覺,儘可能專注與友善。

陳大正舉例,安寧病房有位快樂的老伯,人們問他「您為何快樂?」他說,過去15年只見兒子15次,現在每天都可以看到兒子,老伯把焦點擺在「兒子」,卻忘記自己是個癌末的病人。

有光法師表示,上陳大正的課,學習14分鐘的引導,練習不思維、不批判,維持正念,學習愛自己,回到自心和悅、人我和敬、家庭和順、社會和諧,就能世界和平。

陳碧月提出,百念由心起,萬教歸一宗,一宗歸一念,任何都由於人的起心動念,心支配著大腦,慈悲基金會本著佛光山的四大宗旨,「文化、教育、慈善、共修」利樂有情。