惠中佛光小禪師 開發全腦增潛力
【人間社記者 趙志霞 台中市報導】 2015-02-06
  • 圖說:佛光山惠中寺三好兒童全腦開發禪學營,小朋友初禪體驗。 人間社記者趙志霞攝

  • 圖說:柴涵聖就讀東大附小六年級,在玩吸管頂乒乓球時,發現把注意力集中在球上,慢慢調整呼吸,就能手持吸管頂球,達成從站立到坐在蒲團上的考驗。 人間社記者趙志霞攝

  • 圖說:黎明國小四年鍾旻珈,初次參加禪學營,禪坐時雙腿盤坐得很好,她從「茶禪一味」中發現泡茶是需要很用心地去體會,對自己的專注力加強又增添了許多自信。 人間社記者趙志霞攝

  • 圖說:佛光山中區總住持覺居法師(左)在「2015三好兒童全腦開發禪學營」開營典禮上,授旗給承辦的「惠中佛光童軍團」總團長郭東鴻(右)。 人間社記者趙志霞攝

  • 圖說:佛光山禪講師永中法師引導小朋友在「靜中養成,動中磨練」,體會從禪坐中與「心 」交會,學習輕與巧。 人間社記者趙志霞攝

為培養學童專注力,佛光山惠中寺2月4日舉辦「2015三好兒童全腦開發禪學營」,近170位國小到國中一年級的學生,化身為佛光小禪師,展開兩天禪修的體驗,學習與心相處,促進大腦開發和潛力提升,佛光童軍總部執行長李耀淳也與會勉勵。

佛光山中區總住持覺居法師在開營典禮表示,近代科學家研究出禪修可以活化大腦,促進身心平衡,希望小朋友透過禪坐,訓練專注力,進而發展自我潛能。

「呼吸是心的節奏,從數息中去感受自己心的騷動。」佛光山禪講師永中法師引導小朋友在「靜中養成,動中磨練」,體會從禪坐中與「心」交會,學習輕與巧。並以乒乓球的遊戲說明,當內心急躁時,吸管上的乒乓球就會一直掉到地上;而心若沉穩,就可以掌握在吸管上下移動自如。

小禪師泡茶給自己喝是什麼滋味?永中法師要小朋友自己決定茶葉的多寡,當開水注入茶杯時,仔細觀察茶葉的變化、品聞茶的香味及潤喉的感覺,從泡茶的過程中,學會用心、專注及耐心等待,才能喝到一杯好茶。當用歡喜和感恩心喝茶時,不論茶湯的濃淡苦澀,都自有一番甘味。

柴涵聖就讀東大附小六年級,第一次參加禪學營,他表示,依照法師的指令,在禪坐時發現心真的會靜下來,還把一道難解的數學題目想出來了;而在玩吸管頂乒乓球時,他把注意力集中在球上,慢慢調整呼吸,果真可以手持吸管頂球,達成從站立到坐在蒲團上的考驗。最令他感動的是,大陸無臂女孩楊佩的故事,除了感謝菩薩賜給他雙手,也要學習楊佩的堅強和孝順父母的心。

黎明國小四年級鍾旻珈,也是初次參加禪學營,覺得新鮮又有趣,禪坐時雙腿盤坐得很好,她從「茶禪一味」中發現,泡茶需要很用心去體會。她為自己泡的茶,飄散淡淡的茶香,也細細品嘗牛奶糖的滋味,和平時大口吃的感覺不同,讓她對專注力的加強又增添許多自信。

此次兒童禪修營由「惠中佛光童軍團」承辦,總團長郭東鴻指出,禪修是大腦的訓練,有助注意力的養成。課程中不論是禪坐、茶禪或動中禪,都在訓練孩子的專注力,影片中的故事,也啟發他們發揮童子軍的精神,實踐三好和四給,而佛門禮儀所持的恭敬心,也對孩童的品格教育產生潛移默化的作用。