巴西如來寺一日修行 學員為學習改變而來
【撰稿】 2013-03-17
  • 圖說:如來寺一日修行學員在如來修持中心草地上打坐 陳孝義攝

  • 圖說:如來寺一日修行學員報到 陳孝義攝

  • 圖說:義工發禁語牌給如來寺一日修行的學員 陳孝義攝

  • 圖說:如來寺妙佑法師帶領學員作簡單的拉筋運動 陳孝義攝

3月16日巴西如來寺舉辦一日修行,近50位巴西信眾參加。上午8時,學員在大雄寶殿前報到,義工發給每人一張禁語牌,象徵著這天的修行訓練從禁語開始。接著大眾隨著義工蔡依婷及Valeria帶班到如來寺後山的修持中心,展開一天精進的修行。
  
  一開始,妙佑法師帶領大家作簡單的拉筋運動,讓大家能夠放鬆身心。接著講解課程及規矩,並說明禪定力的提升,先得從戒律開始;沒有戒,妄談定。戒律有很多種,不遲到、不隨意進出、將鞋子擺好、將手機關機等,皆是規範身心的體現。希望尊重彼此學習的熱誠,以不擾眾為原則,讓大家都可以在這一天放下萬緣、安心禪修。
  
  妙佑法師除了指導毘盧七支坐法、五停心觀,也指導學員慢步經行,體驗慢活。其中有學員分享,從來沒有這麼慢地走路過。但在慢步經行得當下,才發覺自己平時的急躁,一味的想要衝,卻不知要衝往何方?當慢下來時,才真正第一次看到自己的心,真是很不一樣的體驗。
  
  巴西接近入秋,下午天氣清爽,加上如來修持中心綠地幽幽、草木扶疏,是戶外禪的天堂。學員各自拿著禪坐墊,找個好地方,就在清幽佳境中體會禪的滋味,大家都禪悅為食、法喜充滿。
  
  一日修行的學員除了獲得禪修的基礎訓練,也參加了如來寺每兩個週六下午的葡文共修法會。妙佑法師在法會結束後開示,修行方式有很多種,禪修是很重要的法門,但不是唯一的一種。並鼓勵學員參加如來寺各項活動:如法會、講座、當義工等,體驗不同的修行。也不忘叮嚀學員,無論做什麼事,專注心及用心最重要。若能處處用心、時時專注,無處不是禪、無處不是修行。最後,學員與法師及義工合影為改變生命的重要一天留下見證。