峇株巴轄佛光緣 慧尚法師講煩惱、解煩惱
【人間社記者 妍婷 馬來西亞峇株巴轄報導】 2015-06-23
  • 圖說:慧尚法師深入淺出說煩惱這回事,希望人們別再為煩惱苦。 圖/峇株巴轄佛光緣提供

  • 圖說:東禪寺禪修指導法師慧尚法師指導禪修。指導繁忙的都市人參禪心法的基礎,以期培養正思維,落實人間佛教的生活關照。 圖/峇株巴轄佛光緣提供

6月21日,佛光山峇株巴轄佛光緣邀請東禪寺禪修指導法師慧尚法師主講「煩惱這回事」,出席聆聽受益者約50人,也為隔天的一日禪暖身。

慧尚法師分享一連串幽默風趣的笑話,無不讓人輕鬆自在。穿插生活事例、影片、短文等,深入淺出說明煩惱的導因。「諸法意先導,意主意造作」說明人們心裏所有活動就是諸;導航這個活動的就是心。

煩惱就是心,不清淨。生氣、開心,都是心創造出來。佛法讓人看清實相,明白所有事都必須具備緣起的條件。任何事情都不是獨立存在的,就是人也是五官、五臟等拼裝而來的。要明白有一天其中一個零件壞了,像是得了失憶症的人,還能煩惱嗎?

「貪瞋主導煩惱,它們有軍隊嗎?有武器嗎?為什麼人們會被牽制?」慧尚法師幽默表示,人們侍奉煩惱多久就痛苦多久,為什麼不消除它?如果苦,觀察自己的心。常常討厭一個人,卻不討厭自己的貪瞋心。煩惱對我們恣意的破壞和傷害,又為什麼要默默忍受?

翌日,慧尚法師指導30位對禪修有興趣的社會大眾一日禪。說明禪修就是對專注力的訓練,透過注意呼吸關注每一個當下。一個人靜下來就會發現有很多東西是多出來的。一個人方法有、觀念有,就靠練習。團體共修有力量,一個人自制力不夠,可以靠團體約束來提升。禪修能減少貪瞋癡;讓人和喜悅、善相應和。煩惱生起時,把心安住在一個點,瞭解世間無常苦空的實相,以成就智慧的心。

慧尚法師不忘提醒學員,一日禪結束,沒有人會立刻不一樣。只有天天練習讓心注意呼吸,久而久之,心就會比較平靜。