居家體能實務手冊 新書發表
【人間社記者林澄杉 宜蘭報導】 2012-10-07
  • 圖說:曾瑞華親自為新書簽名 林澄杉攝

  • 圖說:覺方法師親自主持新書發表會 林澄杉攝

 台灣已逐漸步入高齡化社會,佛光山蘭陽仁愛之家有鑑於老人醫療資源需求日增,而預防重於治療,特邀請來自香港的專任個人健康運動管理師曾瑞華,以多年從事教學經驗,針對長者的身體機能評估後,編撰《居家體能實務手冊》,用於協助長者完成健康促進活動目標。
  「要活就要動」。本書除了簡而易懂的動作項目,亦有特別針對腦部,編列趣味的活腦訓練,採用日本東京理科大學的活腦遊戲,強化刺激腦部的訓練效果,讓運動不僅改善高血壓、肥胖症等慢性疾病,同時也能強化減緩記憶退化、維持良好的決策及思考能力。
  內政部推動社區照顧關懷據點計劃多年,持續在培訓種子教師,但國內普遍缺乏師資與專業設計人員,這本由曾瑞華所編撰的《居家體能實務手冊》的出版,將可彌補此一缺憾。
  在新書發表簽名會時,蘭陽仁愛之家主任覺方法師提到:各位義工都在扮演觀世音菩薩,在學習的過程,或許大家都能記得一些居家體能照顧的方法,但日久恐有遺忘,而這本《居家體能實務手冊》正好給我們複習的依據,希望能妥善推廣運用,共享資源。