奧大社團禪坐靜心 以佛法為人生儲能
【人間社記者 蔡夢迪 奧克蘭報導】 2015-03-30
  • 圖說:知明法師指導紐西蘭奧克蘭大學佛光山社團的學員們毗盧七支坐法,講解禪坐的意義,並清楚認識本性自心,開拓潛能。 人間社記者Annjo攝

  • 圖說:紐西蘭奧克蘭大學佛光山社團在奧大舉辦禪坐靜心活動,由知明法師指導跑香、靜坐等禪座課程,為忙碌的大學生活提供一個放鬆身心的機會。 人間社記者Annjo攝

紐西蘭奧克蘭大學佛光山社團 3月26日在奧大舉辦禪坐靜心活動,為忙碌的大學生活提供一個放鬆身心的機會,也拓寬青年對佛法進一步認知。

輔導法師知明法師列席指導,教導熱身跑香、講解毗盧七支坐法,隨後進入禪坐,回歸內心的平靜。知明法師鼓勵青年明白「活在當下」的意義,不因追求舒適或神通去打坐,反之,應藉由靜坐培養專注的定力,提起正念而非失去覺性,從中更清楚認識本性自心,開拓潛能,走向更善美的自我。

大部分學生皆為初次體驗禪坐,在分享心得時,Margaret表示,感覺自己比想像中更能堅持靜坐的時間,但是在關注呼吸的過程中,常常念頭不知跑去哪裡,發現自己不該為生活中太多瑣事牽絆煩惱。

青年們感謝佛光山社團在奧大成立,為交通不便的大學生提供親近佛法的捷徑,透過集體學習以法會友,也在放鬆中紓解學業壓力,積蓄能量面對人生的挑戰!