天主教師生 茶禪樂感受佛門生活
【人間社記者 戴少玲 香港報導】 2013-12-11
  • 圖說:如菴法師為香港天主教聖母無玷聖心書院116名學生教授禪修精要,從中體會禪修的好處,就是身心放鬆,對即將面對公開考試的中六生來說,尤其有用。 人間社記者黃偉強攝

  • 圖說:如菴法師為香港天主教聖母無玷聖心書院116名學生教授禪修精要,說明禪坐前要先做熱身運動。圖為法師教導師生感受身體、呼吸及吐納的方式。 人間社記者黃偉強攝

  • 圖說:香港天主教聖母無玷聖心書院116名中六師生,12月6日參訪佛光道場。 人間社記者黃偉強攝攝

  • 圖說:香港天主教聖母無玷聖心書院116名學生,用心聆聽與學習佛門行儀。圖為學習問訊的方式。 人間社記者黃偉強攝

  • 圖說:道融法師為香港天主教聖母無玷聖心書院師生講解佛門吃飯如何吃得有威嚴、如何專注進食,及食存五觀概念等。 人間社記者黃偉強攝

香港天主教聖母無玷聖心書院116名中六師生,12月6日參訪香港佛光道場,從茶禪樂中親身體會佛門生活,學子們覺得活動輕鬆有趣。

3位老師帶領逾百學生於午飯時抵達佛光道場,由道融法師引領至齋堂午餐,並示範如何吃得有威嚴、如何專注進食,及講解「食存五觀」概念。繼而由妙浩法師在大殿教授佛門第一課,包括佛門禮儀、佛陀生平、法器用途、出家眾的日常生活、佛光山的歷史;也有合掌問訊、三禮拜等禮儀實作,師生們表現得一絲不苟。

如菴法師則教授簡要禪修,她指出,禪修可使人身心放鬆,對將要面臨考試的中六生尤其有用。她建議禪坐前最好先做一些暖身運動,並教導一些感受身體、呼吸及吐納的運動,隨後介紹毗盧遮那佛七支坐姿,數息觀調呼吸的方法,讓老師和同學們運用這些方法體驗禪坐5分鐘。

道融法師勉勵學生不要把考試成績看得過重,最重要是要拿得起、放得下,也要對自己的生命負責,讓生命發光發熱。

整個參訪過程,同學及老師們都很用心聆聽、學習,法師們講解活潑生動,大殿上時而發出陣陣歡笑聲。師生們紛紛表示,這次活動內容有趣,尤其在禪修中果真體會輕鬆自在的感覺。