大樹檨腳里生活講座 健康活到老
【人間社記者 陳麗香 高雄報導】 2017-07-25
  • 圖說:檨腳活動中心吳宗穎總幹事帶動唱。 人間社記者心誼攝

  • 圖說:與會大眾滿臉歡喜。 人間社記者心誼攝

  • 圖說:佛光社區關懷大樹站的爺爺奶奶們,合唱「感動是最美的世界」。 人間社記者心誼攝

  • 圖說:主持人張培明,帶領大樹一分會督導陳益川、大樹一分會委員劉素純、雲水分會督導洪玉仙等人,分享星雲大師《人間萬事》的「健康八法」、「吃藥」、「心藥方」。 人間社記者心誼攝

國際佛光會中華總會南區協會高新第三區督導委員會主辦,由大樹第一分會承辦,7月22日在檨腳活動中心舉行「一社區一蓮花幸福生活講座─健康活到老」,展現集體創作精神,將蓮花開在檨腳里活動中心,佛光山信眾監院室主任覺海法師、大樹區長楊孝治、檨腳里里長孫國憲、大樹郵局經理黃志士、民眾服務社主任梁芳味、婦聯會主委蔡玉娟、勝福社區總幹事潘見男,里民及來賓近200人聆聽幸福生活講座,一場生動活潑的分享會,在大眾心中開出美麗之蓮,也帶回健康歡喜養生之法。
  
檨腳活動中心總幹事吳宗穎以生動的帶動唱,配合雙手的動作,與大眾彼此互動;另外以人間音緣的「愛就是惜」手語,讓現場充滿歡喜。最後由年齡平均79歲、佛光社區關懷大樹站的爺爺奶奶們,合唱「感動是最美的世界」,與會大眾同霑歡樂

主持人張培明理事帶領大樹一分會督導陳益川、委員劉素純、雲水分會督導洪玉仙等人,分享星雲大師《人間萬事》的〈健康八法〉、〈吃藥〉、〈心藥方〉等文章,並將親身體證與大眾分享。

「每個人都希望擁有健康的身體,不希望病痛纏身」,劉素純分享健康八法,大師提到飲食清淡、作息正常、適度運動、心平氣和、樂觀進取、營養均衡、正當嗜好、心理健康等,不但要注重身體的健康,尤其思想、見解、心靈的健康,更為重要。在日常生活中落實「三好運動」:做好事、說好話、存好心,實踐「四給」:給人信心、給人歡喜、給人希望、給人方便,成就幸福美滿的人生。

「別做藥罐子,保健有訣竅」,洪玉仙分享星雲大師的養生之道-吃藥:以養生代替吃藥,以運動代替吃藥,以禪修代替吃藥,以正念代替吃藥,以放下代替吃藥。健康不只是身體的健康,還包括身、心、靈方面:生活作息正常、有運動的習慣、有信仰、與人結善緣,歡喜做義工。

「經常聽到有人感慨表示社會病了!其實,有很多人的心也病了。」陳益川分享,星雲大師針對心的病,開出藥方:要有寬容的心、要有放下的心、要有謙卑的心、要有慚愧的心 、要有正派的心、要有清淨的心。他分享自己加入佛光會後,因領受佛法薰習,奉行人間佛教,體現五和人生,也因襌修改變體質,氣脈通順,身體健康。

最後主持人張培明說,佛光山的特產是歡喜,佛光山是「給」出來的,如何來服務大眾,要具備「四給」:給人信心,給人希望、給人歡喜、給人方便,希望每個人都有幸福圓滿的人生。

最後禮請佛光山信眾監院室主任覺海法師帶領大眾,恭讀星雲大師〈向藥師如來祈願文〉,為與會大眾祈願祝禱。承辦單位大樹一分會陳錦雀會長,分享星雲大師說過「有佛心,眼睛看到的世界都是佛的世界,聽到的都是佛的音聲,說的都是佛的語言,手腳做的都是佛的事情,所有身心一切就是佛國淨土」,希望講座帶給大家身心健康愉快,共同創造幸福美滿的人間佛教。