大明寺假日戶外生活禪 安住當下的心
【人間社記者 邱乾海 苗栗報導】 2019-12-15
  • 圖說:大明寺假日生活禪在妙閱法師帶領下,一起禪坐修習。 人間社記者邱乾海攝

  • 圖說:假日生活禪學員李蔡海珍,學習專注。 人間社記者邱乾海攝

  • 圖說:學園古肇海(前1位)分享頂水禪時的心境。 人間社記者邱乾海攝

  • 圖說:妙閱法師帶領大眾「慢步經行禪」。 人間社記者邱乾海攝

  • 圖說:全程走完,沒有滴水的3位學員,分享自己完成的經過。 人間社記者邱乾海攝

「天地就是你們的壇場」,佛光山大明寺、大明社區大學為了讓社區大學員及信眾體驗學習「禪修、禪定」,12月15日在苗栗市河濱步道舉辦一場假日戶外禪活動,讓「社大生活禪」學員及一般信眾參加體驗。

假日戶外生活禪活動,課程設計有「禪體動禪、坐禪、頂水禪、放鬆禪、慢步經行、分享」,透過各種禪修活動,讓浮動的心可以隨著體驗,安住當下。

「室內禪與戶外禪」是不一樣的,大明寺住持妙蓮法師特地到活動現場,勉勵參加的學員信眾,他說,這活動的設計、每一個環節,都是要讓大家的心安住當下,注意自己的每一個念頭,戶外學習禪定受到外在干擾更多,這也是為什麼要帶大家來戶外學習禪修課的最大目的;每一個活動事前的準備,也是一種修持,感謝妙閱法師的課程設計,希望大家好好體驗。

妙閲法師指出,禪定、禪修,是現代人必須具備的一門功課,大家生活在忙碌的生活裡,心很浮動,戶外禪學課程設計最大目的就是要讓各位,學習提起、放下、向前移動、身體平衡,在各種階段裡,大家要保持一顆歡喜的心,輕鬆自在,無論是禪坐、頂水禪大家都會有很好的收穫。

學員古肇海分享,在頂水禪這一階段,水碗裝滿七分水放在頭頂上的那一刻起,整個身體都不敢亂動,每一步都是很小心地踏出去,深怕一個不小心水碗就掉下來,這一路走完近百公尺,慶幸頂上的水碗沒有掉出很多、水碗還在,活動中學到如何安住心的要領。

頂水碗全程走完,水碗中的水又沒滴出的有3位學員,其中一位郭芳君分享,過程中心無旁騖,默默稱念南無觀世音菩薩,一步一步地走完,很慶幸能完成功課,真正了解到心安住後才能真正歡喜自在。