大明寺一社區一蓮花 芋見幸福柿柿如意
【人間社記者 邱乾海 苗栗公館報導】 2016-12-17
  • 圖說:中山大學附設醫院腎臟科主任林智廣醫師,在講演中分享如何以健康養生飲食對抗糖尿病、如何控制身體中的血糖指數。 人間社記者邱乾海攝

  • 圖說:公館鄉鄉長曾美露關心社區活動,特別到活動現場向民眾致意。 人間社記者邱乾海攝

  • 圖說:大明寺監寺有眾法師(左五)與貴賓、講師們合影。 人間社記者邱乾海攝

  • 圖說:大明寺監寺有眾法師(前排右四)與貴賓、民眾合影。 人間社記者邱乾海攝

  • 圖說:林智廣醫師講座完畢,開放民眾提問。 人間社記者邱乾海攝

  • 圖說:四季養生論壇由江峰平(左一)檀講師主持,與談人(由左至右)分別為古肇海、曾郁晴、張平欣。 人間社記者邱乾海攝

  • 圖說:一社區一蓮花健康養生活動,吸引社區民眾逾百人參加,每位參加民眾都專心聆聽。 人間社記者邱乾海攝

有健康的身體,才有幸福的人生,佛光山大明寺為推動人間佛教生活社區化,12月17日在苗栗縣公館鄉玉泉村文康活動中心,舉辦一場,「芋」見幸福「柿柿」如意,一社區一蓮花生活養身健康講座,吸引社區民眾逾百人參加。

第一階段健康醫學講座,邀請中山醫學院附設醫院腎臟科主任林智廣醫師講演,第二階段四季養身專題論壇,由佛光山檀講師江峰平主持,與談人苗栗區副督導長古肇海、公館分會督導曾郁晴,銅鑼分會會長張平欣。

林智廣醫師說,人的身體一過35歲健康狀況即開始走下坡,在文明、科學進步下,人的身體疾病一天比一天要來得多,所以坊間養生的食材物品層出不窮,但基本上只要不是天然的食物效果就會打折。

林智廣說,腎臟在我們人身體內扮演一種很重要的功能,腎臟保養好可以減少關節疾病、腎臟疾病、心臟血管疾病、新陳代謝疾病等發生,要減少腎臟疾病發生,自己可以從家族史、理學檢驗、痛風檢查、腎臟超音波檢查裡得知。林智廣最後建議大家要回歸到養生健康的飲食,加上適度的運動及簡易體操,每日做好自己的檢康檢查紀錄,這樣就不怕疾病找上身。

四季養生論壇主持人江峰平,一開始就以人間大醫王佛陀的身教、言教、意念故事來說明身體養生的方法,並以佛光山星雲大師最近因身體微恙住院期間發表的談話「與病為友」的例子來說明,身體有疾病了並不需害怕,害怕的是自己的心也生病了,身體的疾病可以痊癒,心理的病如果放不下那麼心病就永遠跟著你了。

古肇海分享說,其實「健康很簡單」,自己在二十幾年前得知身體染上糖尿病以後,為了讓糖尿病趕快醫治好,就嚴格控制飲食及服藥物,一段時間下來卻得到反效果,糖尿病沒醫好,健康情形卻大不如前,在接近佛法加上參加社區大學中醫保健課程後,自此觀念改變,也看到星雲大師的著作「與病為友」的觀念改變,好好與病相處,從自己的心態做起,現在的身體已改善很多,糖尿病也控制住了,這就是心態改變的成果。。

曾郁晴說,自己在道場烹煮素食已多年,素食給自己、家人帶來的好處不勝枚舉,所以現在都在提倡吃素食,而且要吃食物不要吃食品。她說,新鮮的食物最有營養也最養生,食物經過加工後就變成了食品,相對的食品就不如食物來得好,吃素最重要的一件事就是可以護生,對一切眾生起慈悲心,做到護生不殺害眾生。

張平欣分享自己身體從不健康的人生,到健康的人生歷程。年輕因為工作關係不知道養生,往往忽略了正常飲食,導致身體出了疾病,在日漸嚴重下,強迫自己改變飲食習慣,除了以素食為主外,加以氣功、心境調適,日趨改善,重要的是放下心裡的病。

除養生健康講座外,現場還有社區的養生農產品展售,利用社區的活動配合,當地社區生產的特產做一連結讓健康的食物傳承下去。

當日出席的貴賓,有苗栗縣政府教育處社教科洪彌萍、公館鄉鄉長曾美露,大明寺監寺有眾法師、知空法師、國際佛光會中華總會監事張清川等人。